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６版和書
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蔵書情報

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所蔵数 22 在庫数 22 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

おなか太り何歳からでも自然とくびれた!名医が教える1分美腹スクワット

著者名 奥田逸子／著
出版者 文響社
出版年月 [2024]
請求記号 595/02704/

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1 天白3432596892一般和書一般開架暮らしの本在庫 
2 山田4130980826一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 595/02704/
書名 おなか太り何歳からでも自然とくびれた!名医が教える1分美腹スクワット
著者名 奥田逸子／著
出版者 文響社
出版年月 [2024]
ページ数 119p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-86651-777-3
分類 5956
一般件名 瘦身法 　 筋力トレーニング
書誌種別 一般和書
内容紹介 加齢太りで目立つおなかの浮き輪肉・たいこ腹・たるみ脇腹を解消! 1分でできるおなかやせメソッド「美腹スクワット」を紹介する。二の腕・背中・お尻などの部位別エクササイズ、実例、効果を高める生活習慣なども収録。
タイトルコード 1002410010575

要旨 復元ＣＧ、古写真、ドローンを使った低空撮影、現況写真から当時の城郭を知る。最新の国宝・国指定重要文化財の城郭建造物の写真をすべて掲載。城歩きのための完全ガイド。
目次 五稜郭（北海道）
福山城（松前城）（北海道）
戸切地陣屋（北海道）
弘前城（青森県）
盛岡城（岩手県）
仙台城（宮城県）
白石城（宮城県）
久保田城（秋田県）
山形城（山形県）
鶴ヶ岡城（山形県）〔ほか〕
著者情報 中井 均
　滋賀県立大学名誉教授。１９５５年大阪府生れ。龍谷大学文学部史学科卒業。（財）滋賀県文化財保護協会、米原市教育委員会、長浜城歴史博物館館長を歴任。ＮＰＯ法人城郭遺産による街づくり協議会理事長として、全国のまちづくりにも関わる。専門は日本考古学で、特に中・近世城郭の研究、近世大名墓の研究(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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