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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

ミッドライフ・クライシス　80%の人が襲われる“しんどい”の正体 　(青春新書INTELLIGENCE)

著者名 鎌田實／著
出版者 青春出版社
出版年月 2021.7
請求記号 159/09895/

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1 山田4130888185一般和書一般開架　在庫 
2 楠4331519332一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 159/09895/
書名 ミッドライフ・クライシス　80%の人が襲われる“しんどい”の正体 　(青春新書INTELLIGENCE)
著者名 鎌田實／著
出版者 青春出版社
出版年月 2021.7
ページ数 198p
大きさ 18cm
シリーズ名 青春新書INTELLIGENCE
シリーズ巻次 PI-625
ISBN 978-4-413-04625-1
分類 159
一般件名 人生訓 　 中年期
書誌種別 一般和書
内容紹介 ある日突然やって来る「心の不安定」「身体の不調」。それは、中年期に訪れる心理的危機「ミッドライフ・クライシス」。48歳でパニック障害になった医師が、人生中盤から毎日が好転する生き方を伝える。
タイトルコード 1002110036955

要旨 ある日突然やって来る“心の不安定”“身体の不調”。“がんばる”だけではなぜうまくいかないのか？医師で４８歳の時にパニック障害になったぼくが教える、人生中盤から毎日が好転する生き方マニュアル。
目次 プロローグ　ミッドライフ・クライシスに陥る人の共通点とは？―鎌田流分析で読み解く８つの理由
第１章　自分の居場所を再定義する―“世界”のなかで自分が立っている場所
第２章　自分の限界が見えた時から、本当の仕事が始まる―自分らしく生きるための“考え方”
第３章　家族、友人、パートナー…人間関係の“欠落”とどう向き合うか―やがておとずれる“虚無”について
第４章　身体の“下り坂”と上手につきあうために―今、あなたの心と身体に起きている変化とは？
第５章　それでも希望はやってくる―ミッドライフ・クライシスをどう乗り越えるか
第６章　しんどい気分が消える言葉、明日の自分に向き合う言葉


内容細目表：

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