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書誌情報サマリ

書名

福井県立図書館増加図書目録　[第1-4]

著者名 福井県立図書館／編
出版者 福井県立図書館
出版年月 1980
請求記号 N029/00251/１－４

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請求記号 N029/00251/１－４
書名 福井県立図書館増加図書目録　[第1-4]
著者名 福井県立図書館／編
出版者 福井県立図書館
出版年月 1980
ページ数 184p
大きさ 26cm
一般注記 昭和51年1月-昭和53年12月
分類 0292
書誌種別 一般和書
内容注記 内容:索引
タイトルコード 1009610117515

要旨 動きの解説、ピラティスの知識、効果的なプログラムまで網羅。この１冊でレベルアップ！
目次 １　ピラティスの基本（ピラティスについて
ピラティスで重要な３つのポイント　ほか）
２　プレピラティス（壁を使う
仰向け　ほか）
３　クラシカルピラティス（ハンドレッド
ロール・アップ　ほか）
４　目的別ピラティスプログラム（初心者向きプログラム
姿勢改善プログラム　ほか）
著者情報 菅原 順二
　トレーニング・スタジオ・アランチャ代表。ラグビープレーヤー時代の経験から体幹の重要性を感じる。海外でコーチングやトレーニング、ピラティスを専門的に学び、ピラティス・マスターストレッチのパーソナルトレーニングスタジオを主宰。キッズからプロアスリート、ダンサーまでサポートしている。全米公認ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト（ＮＳＣＡ‐ＣＳＣＳ）。Ｂｏｄｙ　Ｅｌｅｍｅｎｔ　Ｐｉｌａｔｅｓマスタートレーナー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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