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書誌情報サマリ

書名

たべたのだあれ　(どうぶつあれあれえほん)

著者名 五味太郎／さく
出版者 文化出版局
出版年月 1977.6
請求記号 ｴ/02713/

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請求記号 ｴ/02713/
書名 たべたのだあれ　(どうぶつあれあれえほん)
著者名 五味太郎／さく
出版者 文化出版局
出版年月 1977.6
ページ数 22p
大きさ 17cm
シリーズ名 どうぶつあれあれえほん
ISBN 4-579-40022-4
ISBN 978-4-579-40022-5
分類 ｴ
書誌種別 じどう図書
タイトルコード 1009410098061

要旨 動きの解説、ピラティスの知識、効果的なプログラムまで網羅。この１冊でレベルアップ！
目次 １　ピラティスの基本（ピラティスについて
ピラティスで重要な３つのポイント　ほか）
２　プレピラティス（壁を使う
仰向け　ほか）
３　クラシカルピラティス（ハンドレッド
ロール・アップ　ほか）
４　目的別ピラティスプログラム（初心者向きプログラム
姿勢改善プログラム　ほか）
著者情報 菅原 順二
　トレーニング・スタジオ・アランチャ代表。ラグビープレーヤー時代の経験から体幹の重要性を感じる。海外でコーチングやトレーニング、ピラティスを専門的に学び、ピラティス・マスターストレッチのパーソナルトレーニングスタジオを主宰。キッズからプロアスリート、ダンサーまでサポートしている。全米公認ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト（ＮＳＣＡ‐ＣＳＣＳ）。Ｂｏｄｙ　Ｅｌｅｍｅｎｔ　Ｐｉｌａｔｅｓマスタートレーナー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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