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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ヒューマングルメンタリー オモウマい店番組公式ファンブック　中京テレビ 　(主婦の友生活シリーズ)

出版者 主婦の友社
出版年月 2024.1
請求記号 596/12941/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 熱田2232553798一般和書一般開架　在庫 
2 中川3032541686一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 F/09330/１１
書名 げんだいミステリーワールド　11 　(大きな活字で読みやすい本)　辻真先集
著者名 中島河太郎／監修
出版者 リブリオ出版
出版年月 1999.04
ページ数 247p
大きさ 22cm
シリーズ名 大きな活字で読みやすい本
巻書名 辻真先集
ISBN 4-89784-723-0
分類 91368
一般件名 小説(日本)-小説集
書誌種別 一般和書
内容注記 内容:ユーカリさん孤独な人 上役を静かにさせる法 三幕の喜劇 村でいちばんの首吊りの木
タイトルコード 1009819004647

要旨 肩甲骨・背骨・股関節の力みをコントロールできれば、恐ろしくパフォーマンスが上がる！身体操作性が高まる。競技技術の習得が早くなる。ケガや疲れ、不調を起こしにくい。勝負どころで大きな力を発揮できる。トップアスリート・プロ選手を指導する著者が考案！筋トレ・ストレッチより効果絶大。
目次 第１章　人は無意識に“緊張”している（ケガや不調の真の原因とは？
「二足歩行」とともに人間が失ったもの
「身体の力み」がもたらす第一の弊害
感覚センサーの感度が鈍るとどうなるか？
実は怖い！「浅い」呼吸
必要なのは「操作性」の高い身体）
第２章　「脱力スキル」が動ける身体をつくる（「脱力」するとはどういうことか？
サッカー選手は一瞬で加速するために脱力する　ほか）
第３章　「脱力トレーニング」をはじめよう　初級編（脱力スキル向上の先にあるのが連動性
連動ターゲットの３部位、背骨、骨盤・股関節、肩甲骨　ほか）
第４章　「脱力トレーニング」の核心を知る　発展編（揺らす系脱力トレーニングの本当の目的
立位姿勢は「くるぶしライン」で支える　ほか）


内容細目表：

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