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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 25 在庫数 9 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ぼくんちのおふろやさん　(ぽかぽかおふろ)

著者名 とよたかずひこ／作・絵
出版者 ひさかたチャイルド
出版年月 2020.9
請求記号 ｴ/33465/

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0237804182じどう図書じどう開架　貸出中 
2 西2132527371じどう図書じどう開架ようじ貸出中 
3 西2132528833じどう図書じどう開架ようじ貸出中 
4 熱田2232410486じどう図書じどう開架ようじ在庫 
5 熱田2232503330じどう図書じどう開架ようじ在庫 
6 熱田2232609541じどう図書じどう開架ようじ在庫 
7 南2332275359じどう図書じどう開架ようじ在庫 
8 南2332304175じどう図書じどう開架ようじ在庫 
9 東2432587687じどう図書一般開架ようじ貸出中 
10 中村2532283229じどう図書じどう開架ようじ貸出中 
11 港2632412843じどう図書じどう開架ようじ在庫 
12 北2732352253じどう図書じどう開架ようじ在庫 
13 千種2832216234じどう図書じどう開架ようじ貸出中 
14 瑞穂2932455864じどう図書じどう開架ようじ貸出中 
15 中川3032379681じどう図書じどう開架ようじ貸出中 
16 守山3132532346じどう図書じどう開架ようじ貸出中 
17 緑3232446330じどう図書じどう開架ようじ貸出中 
18 名東3332626021じどう図書じどう開架ようじ貸出中 
19 天白3432414328じどう図書じどう開架ようじ在庫 
20 山田4130863915じどう図書じどう開架ようじ貸出中 
21 南陽4230948640じどう図書じどう開架ようじ貸出中 
22 楠4331495681じどう図書じどう開架ようじ在庫 
23 富田4431439498じどう図書じどう開架　貸出中 
24 志段味4530891086じどう図書じどう開架　貸出中 
25 徳重4630696286じどう図書じどう開架ようじ貸出中 

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書誌詳細

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請求記号 2101/00400/３
書名 0から学ぶ「日本史」講義　戦国・江戸篇 　(文春文庫)
著者名 出口治明／著
出版者 文藝春秋
出版年月 2023.3
ページ数 386p
大きさ 16cm
シリーズ名 文春文庫
シリーズ巻次 て11-4
ISBN 978-4-16-792019-7
分類 2101
一般件名 日本-歴史
書誌種別 一般和書
内容紹介 世界史を題材に数々のベストセラーを生んだ著者が、「世界史の中での日本」を分かりやすく面白く解説する。戦国・江戸篇は、秀吉の天下統一、享保と寛政の財政政策、開国と富国と強兵などを収録。
書誌・年譜・年表 戦国・江戸篇・年表:p374〜379 文献:p380〜386
タイトルコード 1002210090612

要旨 肥満、高血圧、高血糖、高コレステロール、ひざ痛、もの忘れ、よく効きます！整形外科の名医が考案したまったく新しい挫折しないスクワット法。
目次 １章　「運動が苦手な人・続かない人」のためのスクワット（運動不足が原因で毎年５万人が死亡！？
「筋肉」こそ健康になるためのキーワード　ほか）
２章　３０秒以上やってはダメ！実践ドクターズスクワット（ドクターズスクワットは「２つのポーズ」をくり返すだけの簡単な方法
「３０秒間」で２つのポーズをくり返します　ほか）
３章　“続かない”にさらば！スクワットが「習慣」になるヒント（５０歳を過ぎてメタボ体形から脱却した医師がやったこと
最大のポイントは「回数」ではなく「時間」　ほか）
４章　ドクターズスクワットで解決できるこんな症状（スクワットが「エクササイズの王様」である理由
「高血糖」改善のカギを握るのは筋肉の量　ほか）
５章　効果をより早く出す！「４つのヒント」（筋肉量アップの味方！「ドクターズレシピ」
「ウォーキング」との合わせ技で内臓脂肪を落とす
若く見える人と老けて見える人の「姿勢」
「よく眠る」ためのアイデア）
著者情報 吉原 潔
　整形外科専門医・フィットネストレーナー。医学博士。アレックス脊椎クリニック院長。日本医科大学卒業後、同大学整形外科入局。帝京大学医学部溝口病院整形外科講師、三軒茶屋第一病院整形外科部長を経て、２０１７年より現職。日本整形外科学会専門医、日整会内視鏡下手術・技術認定医。日本スポーツ協会公認スポーツドクター、全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会（ＮＥＳＴＡ）公認パーソナルフィットネストレーナー、食生活アドバイザー。運動療法や筋力トレーニングにも精通した医師として、多角的な診療に定評がある。トレーナーとしての信条は「ケガをしないトレーニング方法を指導すること」。５０歳を過ぎてから筋トレでメタボ体系を脱し、ベストボディコンテストに出場、受賞歴多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

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