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書誌情報サマリ

書名

おもり体操エクササイズ　やさしいレジスタンス・トレーニング

著者名 小林寛道／共著 春山国広／共著
出版者 アイオーエム
出版年月 1994.8
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書名 おもり体操エクササイズ　やさしいレジスタンス・トレーニング
著者名 小林寛道／共著 　 春山国広／共著
出版者 アイオーエム
出版年月 1994.8
ページ数 179p
ISBN 4-900442-11-9
分類 781
一般件名 体操
書誌種別 電子図書
内容紹介 比較的軽量な弾性おもりを両手または片手に持って、いろいろな体操の動作や身体の運動を行う「おもり体操エクササイズ」。その理論から、基本実技、応用実技までを紹介する。
タイトルコード 1002110021836



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