感染拡大防止のため、本を読む前、読んだ後は手を洗いましょう。みなさまのご協力をお願いします。

本のないよう

一般和書
ログインすると許諾を得た一部の
表紙画像をご覧になれます
  • 本のくわしいないようです。 この本は、今 0 人がよやくしています。
  • ・この本をよやくをするときは、「よやくカートに入れる」ボタンをクリックしてください。よやくするには、図書館がはっこうしたパスワードが必要です。
    ・「よやくカートに入れる」ボタンが出ないものはインターネットからよやくできません。

ぞうしょじょうほう

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

本のかず 3 ざいこのかず 2 よやくのかず 0

しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

きれいに歩けば長生きできる　世界標準3Dウォークの奇跡 　(講談社の実用BOOK)

書いた人の名前 松尾タカシ／著 松田雅弘／監修
しゅっぱんしゃ 講談社
しゅっぱんねんげつ 2021.5
本のきごう 4983/04173/

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

とうろくするほんだなログインすると、マイほんだながりようできます。

本のばしょ

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 西2132722055一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
2 中村2532308265一般和書一般開架暮らしの本在庫 
3 志段味4530905746一般和書一般開架　在庫 

かんれんしりょう

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

49835　49835

しょししょうさい

この資料の書誌詳細情報です。

本のきごう 4983/04173/
本のだいめい きれいに歩けば長生きできる　世界標準3Dウォークの奇跡 　(講談社の実用BOOK)
書いた人の名前 松尾タカシ／著 　 松田雅弘／監修
しゅっぱんしゃ 講談社
しゅっぱんねんげつ 2021.5
ページすう 95p
おおきさ 21cm
シリーズめい 講談社の実用BOOK
ISBN 978-4-06-522782-4
ぶんるい 49835
いっぱんけんめい 歩行 　 健康法
本のしゅるい 一般和書
ないようしょうかい ただ歩くだけで、誰でも美しく、健康になれる! 世界標準ウォークと日本的歩行の違いや、間違った歩き方なども示しながら、1日数分でできて、正しい歩き方を身につけられるエクササイズを紹介する。
タイトルコード 1002110013350

ようし 「３Ｄウォーク」をマスターするだけで心も体も健やかに整えられていきます。あなたの未来はきっと輝きはじめます。
もくじ プロローグ　世界基準の「歩き」で手に入れる最高の人生
第１章　日本人はどうして歩き方が下手なのか（服はおしゃれでも歩き方が残念な日本人
歩き方が下手な理由は弥生時代の歩き方を今も引きずっているせい　ほか）
第２章　美しく歩けば体が変わる健康になる（間違った歩き方が、体のつらい痛みを生み続ける理由
全身を縛る鎖から自由になれるのが世界基準の「３Ｄウォーク」　ほか）
第３章　３Ｄウォークは「３つの歩き」でつくる！（誰でもできるかんたん最適なエクササイズは“美しく”歩くこと
３Ｄウォークエクササイズの４つのルール　ほか）
第４章　体の不調をウォーキングで改善！実践編（ダイエット、肩こり、腰痛、転倒予防まで「３Ｄウォーク」でかんたんに解決！
腰痛／バランス力と体幹を鍛え腰の負担を軽減　ほか）
エピローグ　あなたの未来を輝かせるために
ちょしゃじょうほう 松尾 タカシ
　ＰＲＯＧＲＥＳＳ　ＢＯＤＹ代表。１９６８年生まれ。身体機能を活性化しながら姿勢を正し、身のこなしを美しく変える独自メソッド「ＰＲＯＧＲＥＳＳ　ＢＯＤＹ」を開発。ウォーキングやエクササイズのレッスンを行うほか、健康グッズの開発も手掛ける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
松田 雅弘
　順天堂大学保健医療学部理学療法学科先任准教授。首都大学東京にて理学療法学博士号取得。専門は理学療法学、リハビリテーション学、認知神経科学など(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


ないよう細目表：

前のページへ
ページのせんとうへ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。