蔵書情報
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書誌情報サマリ
| 書名 |
ボケたくなければ「寝る前3時間は食べない」から始めよう 認知症診療医に教わる最強の生活習慣
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| 著者名 |
今野裕之/[著]
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| 出版者 |
世界文化社
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| 出版年月 |
2024.6 |
| 請求記号 |
4937/03867/ |
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
配架場所 |
別置 |
帯出 |
状態 |
| 1 |
瑞穂 | 2932680230 | 一般和書 | 一般開架 | 暮らしの本 | | 貸出中 |
| 2 |
中川 | 3032613923 | 一般和書 | 一般開架 | 暮らしの本 | | 貸出中 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| 請求記号 |
4937/03867/ |
| 書名 |
ボケたくなければ「寝る前3時間は食べない」から始めよう 認知症診療医に教わる最強の生活習慣 |
| 著者名 |
今野裕之/[著]
|
| 出版者 |
世界文化社
|
| 出版年月 |
2024.6 |
| ページ数 |
124p |
| 大きさ |
21cm |
| ISBN |
978-4-418-24402-7 |
| 分類 |
493758
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| 一般件名 |
認知症
食生活
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| 書誌種別 |
一般和書 |
| 内容紹介 |
「寝る前3時間は食べない」習慣をつけるだけで睡眠の質を高め、認知機能の低下を防ぐ! 日本人の生活に合わせた認知症予防・改善に役立つ食事のとり方を紹介する。運動など認知症を遠ざける生活習慣も掲載。 |
| 書誌・年譜・年表 |
文献:巻末 |
| タイトルコード |
1002410016764 |
| 要旨 |
行けないときでも本キャンプ!雨が降っても本キャンプ!エッセイ・詩・小説・マンガ、30人の傑作アンソロジー。 |
| 目次 |
石窟の二夜(大町桂月) 鼠色の印象―暴風雨前の富士山及び白峰山脈(小島烏水) 鹿の印象(木暮理太郎) キャンプと山小屋(田部重治) 白馬山登攀記 其三・其四(河東碧梧桐) キャンプと山旅(冠松次郎) 烏帽子岳の登り(窪田空穂) 女学生だけの天幕生活―アメリカの夏季休暇の思い出(宮本百合子) 涸沢の岩小屋のある夜のこと(大島亮吉) 穂高星夜(書上喜太郎) 多摩川沿岸のキャムプサイト(高畑棟材) 上高地の天幕生活から(村井米子) 阿蘇の野宿(畦地梅太郎) 生活の柄(山之口貘) 岩窟ホテル(加藤博二) 楽古岳の便り(坂本直行) 谷間にて(加藤泰三) 奥日光へキャンプにゆけば(辻まこと) 外で寝ること(串田孫一) 岩塔ケ原(西丸震哉) 雨池(山口耀久) チェファルーでの野宿(小川国夫) 祖父平の一週間 おばあちゃんっこに還る(高田直樹) 春の小又川(佐伯邦夫) 御神楽沢の一夜(柏瀬祐之) 三角屋根を見上げながら(椎名誠) 秘境・海谷山塊の夜(沢野ひとし) 海谷の高地にて(遠藤甲太) 青森のブロンソン(東陽片岡) 二つの心臓の大きな川の縁で(曽根賢) |
内容細目表:
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