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じどう図書
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蔵書情報

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所蔵数 12 在庫数 8 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

運動を頑張らなくても脊柱管狭窄症がよくなる1分ほぐし大全　国立大学教授・腰の世界的名医が教える

著者名 西良浩一／著
出版者 文響社
出版年月 2023.3
請求記号 494/00373/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238349856一般和書１階開架　在庫 
2 西2132692571一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
3 東2432740831一般和書一般開架　貸出中 
4 中村2532426919一般和書一般開架暮らしの本在庫 
5 北2732503004一般和書一般開架　在庫 
6 中川3032540456一般和書一般開架暮らしの本在庫 
7 緑3232603989一般和書一般開架　在庫 
8 名東3332791262一般和書一般開架　貸出中 
9 天白3432553612一般和書一般開架暮らしの本在庫 
10 南陽4231058829一般和書一般開架　在庫 
11 富田4431538927一般和書一般開架暮らしの本在庫 
12 徳重4630866459一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 494/00373/
書名 運動を頑張らなくても脊柱管狭窄症がよくなる1分ほぐし大全　国立大学教授・腰の世界的名医が教える
著者名 西良浩一／著
出版者 文響社
出版年月 2023.3
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-86651-615-8
分類 49466
一般件名 脊柱管狭窄症
書誌種別 一般和書
内容紹介 横向きゴロ寝エクサ、座りながらエクサ、立ちながらエクサ…。シニアを悩ます「腰部脊柱管狭窄症」の痛みやしびれが自力で克服できる運動療法を、写真とともに紹介する。脊柱管狭窄症の最新知識や症例集なども収録。
タイトルコード 1002210090821

要旨 献立は、昭和の名脇役と呼ばれる沢村貞子さんが残した約２６年間の「献立日記」から。料理とレシピは、フードスタイリスト・飯島奈美さん（ドラマ「大豆田とわ子と三人の元夫」「深夜食堂」他、映画等も超多数）。飯島さんが、「日記」を見つめ、自由に作りました。沢村さんの工夫いっぱいの毎日に、思いを馳せます。ＮＨＫ　Ｅテレ「３６５日の献立日記」の書籍化、期待の続刊！
目次 春の献立
春の惣菜
夏の献立
夏の惣菜
秋の献立
秋の惣菜
冬の献立
冬の惣菜
著者情報 飯島 奈美
　東京生まれ。フードスタイリスト。テレビＣＭを中心に広告、映画などで幅広く活躍中。２００５年の映画『かもめ食堂』参加をきっかけに、映画やテレビドラマのフードスタイリングも手がけるようになる。著書も多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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