蔵書情報
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
配架場所 |
別置 |
帯出 |
状態 |
| 1 |
鶴舞 | 0237732094 | 一般和書 | 1階開架 | | | 在庫 |
| 2 |
東 | 2432566400 | 一般和書 | 一般開架 | | | 在庫 |
| 3 |
港 | 2632393233 | 一般和書 | 一般開架 | | | 在庫 |
| 4 |
北 | 2732334038 | 一般和書 | 一般開架 | | | 在庫 |
| 5 |
中川 | 3032346516 | 一般和書 | 一般開架 | | | 在庫 |
| 6 |
守山 | 3132515598 | 一般和書 | 一般開架 | | | 在庫 |
| 7 |
緑 | 3232429625 | 一般和書 | 一般開架 | | | 在庫 |
| 8 |
名東 | 3332610611 | 一般和書 | 一般開架 | | | 在庫 |
| 9 |
楠 | 4331484511 | 一般和書 | 一般開架 | | | 在庫 |
| 10 |
富田 | 4431428533 | 一般和書 | 一般開架 | | | 在庫 |
| 11 |
徳重 | 4630680272 | 一般和書 | 一般開架 | | | 在庫 |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| 請求記号 |
3679/00537/ |
| 書名 |
「赤ちゃんってどうやってできるの?」にきちんと答える親になる! 学校もママ友も教えてくれない明るく楽しい性教育 |
| 著者名 |
のじまなみ/監修
ふじいまさこ/マンガ
|
| 出版者 |
日本図書センター
|
| 出版年月 |
2020.4 |
| ページ数 |
135p |
| 大きさ |
21cm |
| ISBN |
978-4-284-20469-9 |
| 分類 |
36799
|
| 一般件名 |
性教育
|
| 書誌種別 |
一般和書 |
| 内容紹介 |
3〜10歳児の親に向け、性教育アドバイザーがはじめてつくった性教育マンガ。性犯罪、セックス、命の誕生、心と体の変化、インターネットとのつき合い方…。性に関する「いつやる?」「どうする?」にすべて答えます。 |
| タイトルコード |
1002010003753 |
| 要旨 |
「スポーツ栄養学」は三〇年ほど前から著しく進歩し、食事の質や摂取の仕方によって、コンディションやパフォーマンスに大きな違いが生じることが明らかになった。競技種目や年齢層、性別はもちろん、練習期、試合前日、試合当日、試合後、減量中、増量中、ケガからの回復期などで、とるべき食事や栄養のタイミングはすべて異なる。トップアスリートだけでなく、ジュニアからシニアまで、よりよい結果を出すための栄養・食事術をQ&A形式で詳細に解説する。 |
| 目次 |
はじめに なぜ、スポーツに食事や栄養はそれほど重要なのか(関心が高まるスポーツ栄養学 食事・栄養の摂取はトレーニングの一環 ほか) 第1章 からだにいい食事や栄養とはなにか(「バランスのいい食事」「栄養のバランス」とよくいわれますが、その「バランス」ってなんですか?バランスはどうとったらいいのでしょうか? 好き嫌いが多く栄養が偏りがちです。改善するにはどうしたらいいですか? ほか) 第2章 スポーツをする人はなにをどう食べたらいいのか(ふだんからこまめに食生活をチェックすることは、なぜ必要なのですか? 現在の食事の量が適切か、どうように確認したらいいですか? ほか) 第3章 競技種目の特性、期分け、性別、年齢階層によって食事・栄養のとり方はどう違うのか(競技種目の特性別/食事・栄養のとり方のポイント 練習期/食事・栄養のとり方のポイント ほか) |
内容細目表:
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