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じどう図書
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蔵書情報

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所蔵数 31 在庫数 21 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

くんちゃんのだいりょこう　(大型絵本)

著者名 ドロシー・マリノ／文・絵 石井桃子／訳
出版者 岩波書店
出版年月 1986.5
請求記号 ｴ/02932/

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0233107051じどう図書児童書研究　在庫 
2 鶴舞0235357118じどう図書じどう開架　貸出中 
3 鶴舞0237134531じどう図書じどう開架　貸出中 
4 鶴舞0237556394じどう図書じどう開架　貸出中 
5 鶴舞0238003529じどう図書じどう開架　貸出中 
6 西2132368487じどう図書じどう開架　在庫 
7 西2132625993じどう図書じどう開架　在庫 
8 熱田2232239679じどう図書じどう開架　在庫 
9 南2332286901じどう図書じどう開架　在庫 
10 南2332297643じどう図書じどう開架　在庫 
11 中村2532204563じどう図書じどう開架　在庫 
12 港2630782908じどう図書じどう開架　在庫 
13 北2731546301じどう図書じどう開架　在庫 
14 千種2831733148じどう図書じどう開架　在庫 
15 千種2832319160じどう図書じどう開架　在庫 
16 瑞穂2932012376じどう図書じどう開架　在庫 
17 瑞穂2932302603じどう図書じどう開架　貸出中 
18 中川3032385456じどう図書じどう開架　在庫 
19 守山3132348677じどう図書じどう開架　在庫 
20 守山3132479449じどう図書じどう開架　貸出中 
21 緑3232273874じどう図書じどう開架　在庫 
22 名東3331176572じどう図書じどう開架　貸出中 
23 天白3432435554じどう図書じどう開架　貸出中 
24 山田4130809371じどう図書じどう開架　貸出中 
25 南陽4239120191じどう図書じどう開架　在庫 
26 楠4331248932じどう図書じどう開架　在庫 
27 富田4439067101じどう図書書庫　在庫 
28 志段味4530490665じどう図書書庫　在庫 
29 志段味4530797184じどう図書じどう開架　在庫 
30 徳重5130769408じどう図書書庫　在庫 
31 徳重4630302778じどう図書じどう開架　貸出中 

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スポーツ栄養学

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 ｴ/02932/
書名 くんちゃんのだいりょこう　(大型絵本)
著者名 ドロシー・マリノ／文・絵 　 石井桃子／訳
出版者 岩波書店
出版年月 1986.5
ページ数 35p
大きさ 27cm
シリーズ名 大型絵本
ISBN 4-00-110591-8
ISBN 978-4-00-110591-9
分類 ｴ
書誌種別 じどう図書
タイトルコード 1009310059002
司書のおすすめ もうすぐ冬ごもりの季節。こぐまのくんちゃんは暖かい南の島をめざします。でも旅行に必要なものを思いついては取りに帰る、の繰り返し。いったいどこまで行けるでしょうか。『１００さつのえほんたち』より

要旨 「スポーツ栄養学」は三〇年ほど前から著しく進歩し、食事の質や摂取の仕方によって、コンディションやパフォーマンスに大きな違いが生じることが明らかになった。競技種目や年齢層、性別はもちろん、練習期、試合前日、試合当日、試合後、減量中、増量中、ケガからの回復期などで、とるべき食事や栄養のタイミングはすべて異なる。トップアスリートだけでなく、ジュニアからシニアまで、よりよい結果を出すための栄養・食事術をＱ＆Ａ形式で詳細に解説する。
目次 はじめに　なぜ、スポーツに食事や栄養はそれほど重要なのか（関心が高まるスポーツ栄養学
食事・栄養の摂取はトレーニングの一環　ほか）
第１章　からだにいい食事や栄養とはなにか（「バランスのいい食事」「栄養のバランス」とよくいわれますが、その「バランス」ってなんですか？バランスはどうとったらいいのでしょうか？
好き嫌いが多く栄養が偏りがちです。改善するにはどうしたらいいですか？　ほか）
第２章　スポーツをする人はなにをどう食べたらいいのか（ふだんからこまめに食生活をチェックすることは、なぜ必要なのですか？
現在の食事の量が適切か、どうように確認したらいいですか？　ほか）
第３章　競技種目の特性、期分け、性別、年齢階層によって食事・栄養のとり方はどう違うのか（競技種目の特性別／食事・栄養のとり方のポイント
練習期／食事・栄養のとり方のポイント　ほか）


内容細目表：

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