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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

しゃべらなくても楽しい!1,2分でできるやさしい特養体操50

著者名 斎藤道雄／著
出版者 黎明書房
出版年月 2021.4
請求記号 3692/02424/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 中村2532300213一般和書一般開架暮らしの本在庫 

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斎藤道雄
369263　369263

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 3692/02424/
書名 しゃべらなくても楽しい!1,2分でできるやさしい特養体操50
著者名 斎藤道雄／著
出版者 黎明書房
出版年月 2021.4
ページ数 62p
大きさ 26cm
ISBN 978-4-654-07686-4
分類 369263
一般件名 高齢者福祉 　 体操
書誌種別 一般和書
内容紹介 要介護シニアも支援者もしゃべらないでできる、ウィズコロナ時代の新しい体操を紹介。座ったまま、支援者のジェスチャーをマネするだけでできる50種類の体操のすすめかたを、イラスト、ワンポイントアドバイスとともに収録。
タイトルコード 1002110004729

要旨 支援者もシニアもしゃべらないで出来る、ウィズコロナ時代の新しい体操５０種を紹介。座ったまま、支援者のジェスチャーをマネするだけで、誰でも楽しく体操できます。道具も要らず、もちろんシニアお一人様でも利用可能。身体をあまり動かせない方、人と会うのが不安な方も安心・安全の、やさしい体操本です。
目次 １　リフレッシュ！（ありがとう体操
くっつけ人差し指　ほか）
２　力をつける！（足指の曲げ伸ばし
踏ん張りましょう　ほか）
３　しなやかさキープ！（空中に８の字
股関節ストレッチ　ほか）
４　リラックス（目の指圧マッサージ
両手バイバイ　ほか）
著者情報 斎藤 道雄
　体操講師、ムーヴメントクリエイター。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター。体力、気力が低下しがちな要介護シニアにこそ、集団運動のプロ・インストラクターが必要と考え、運動の専門家を数多くの施設へ派遣。「お年寄りのふだん見られない笑顔が見られて感動した」など、シニアご本人だけでなく、現場スタッフからも高い評価を得ている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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