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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

“MIKA method”の免疫リハビリ体操　目指すは60歳で30歳のカラダと脳!

著者名 今井美華／著
出版者 文化学園文化出版局
出版年月 2023.8
請求記号 4983/04456/

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請求記号 4983/04456/
書名 “MIKA method”の免疫リハビリ体操　目指すは60歳で30歳のカラダと脳!
著者名 今井美華／著
出版者 文化学園文化出版局
出版年月 2023.8
ページ数 79p
大きさ 19×25cm
ISBN 978-4-579-21442-6
一般注記 背のタイトル:“ミカ・メソッド”の免疫リハビリ体操
分類 4983
一般件名 健康法 　 体操
書誌種別 一般和書
内容紹介 人間本来のカラダの働きを呼び戻し、自然治癒力を高め、カラダから脳の仕組みを変えていく「脳を全開にするエクササイズと理論」を提案。「骨を強くする」「呼吸で、酸素を脳に届ける」など、目的別に体操を紹介する。
タイトルコード 1002310032207



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