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書誌情報サマリ

書名

肩コリ原因の9割は肩には無い　“パーソナル整体師”が教える自分でできる中山式整体術

著者名 中山昌大／著
出版者 日本放送出版社
出版年月 2021.4
請求記号 4936/00599/

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書誌詳細

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請求記号 4936/00599/
書名 肩コリ原因の9割は肩には無い　“パーソナル整体師”が教える自分でできる中山式整体術
著者名 中山昌大／著
出版者 日本放送出版社
出版年月 2021.4
ページ数 101p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-434-28847-0
分類 4936
一般件名 肩こり
書誌種別 一般和書
内容紹介 パーソナル整体師・中山昌大が、肩コリの根本原因を教え、セルフで出来るストレッチ&マッサージを写真とともに紹介する。絶対に知っておきたい効果の薄いマッサージの見分け方も掲載。
タイトルコード 1002110001076

要旨 “もう騙されない！良い整体院の見つけ方は？”“この時期のおうち時間に家で出来る身体ケア”“整体に関わる問題を無くしませんか？”“これを読めば、施術点がすぐにわかる！”“私の中ので整体の概念が１８０度変わりました”“今まで通院していた時間は何だったんだろう…”整体の新常識！
目次 １章　肩コリから解消された人々の声（私が整体師になった理由
肩コリの悩みから解消された人々）
２章　絶対に知っておきたい効果の薄いマッサージの見分け方（ビジネス目的のマッサージ店に騙されてはいませんか？
マニュアル整体は所詮５０点！満点を目指すならパーソナル整体へ　ほか）
３章　肩コリの根本原因の９割は肩にはない！（肩コリの根本原因の９割は肩にはない
なぜ全身のコリが肩に影響を与えてしまうのか？　ほか）
４章　セルフで出来るストレッチ＆マッサージ（脇伸ばし
二の腕ストレッチ　ほか）


内容細目表：

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