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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

精霊の守り人　(偕成社ワンダーランド)

著者名 上橋菜穂子／作 二木真希子／絵
出版者 偕成社
出版年月 1996.07
請求記号 913/13254/

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0232918896じどう図書児童書庫　在庫 
2 鶴舞0236988226じどう図書じどう開架　在庫 
3 鶴舞0237650882じどう図書じどう開架　在庫 
4 西2132494515じどう図書じどう開架　在庫 
5 熱田2232018412じどう図書じどう開架　在庫 
6 熱田2232307435じどう図書じどう開架　貸出中 
7 南2331754701じどう図書じどう開架　在庫 
8 南2331775144じどう図書じどう開架　貸出中 
9 東2432094460じどう図書じどう開架　在庫 
10 中村2531954523じどう図書じどう開架　在庫 
11 中村2531956031じどう図書じどう開架　在庫 
12 港2632216152じどう図書じどう開架高学年在庫 
13 北2731962300じどう図書じどう開架　在庫 
14 北2732555913じどう図書じどう開架　貸出中 
15 千種2832319194じどう図書じどう開架　在庫 
16 瑞穂2931985572じどう図書じどう開架　在庫 
17 中川3032340998じどう図書じどう開架　貸出中 
18 守山3131050233じどう図書じどう開架　在庫 
19 緑3232066583じどう図書じどう開架　貸出中 
20 名東3332189269じどう図書書庫　在庫 
21 名東3332773476じどう図書じどう開架　貸出中 
22 天白3432500019じどう図書じどう開架高学年在庫 
23 楠4331204794じどう図書じどう開架　在庫 
24 富田4431172842じどう図書じどう開架　在庫 
25 志段味4530755711じどう図書じどう開架　在庫 
26 徳重4639042599じどう図書書庫　在庫 

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健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 ｴ/35783/
書名 おすしがあるひたびにでた　(MOEのえほん)
著者名 田中達也／作
出版者 白泉社
出版年月 2024.2
ページ数 1冊(ページ付なし)
大きさ 21×21cm
シリーズ名 MOEのえほん
ISBN 978-4-592-76337-6
分類 ｴ
書誌種別 じどう図書
内容紹介 マグロのおすしが、山へ、海へ、砂漠へ旅に出た! 向かった先は「おすシティ」。どんな冒険が待っているのか? 身近なものを本物そっくりの何かに見立てる、楽しい写真絵本。「おすしがふくをかいにきた」の第2弾。
タイトルコード 1002310080717

要旨 １分できない人は糖尿病・認知症・骨折・寝たきりの危険大。腰痛、ひざ痛、高血圧、高血糖から下腹太り、骨量不足、物忘れまで改善！つまずかず転ばず一生歩ける！若返る！
目次 第１章　国立大教授の私が確信！老化のスピードを遅くし長生きするには体を支える「バランス力」が超重要！片足立ちで鍛えよう（老化研究１６年、約４０００人を診て確信！早すぎる老けはバランス力の低下が重大原因
バランス力低下とは？イメージどおりに体が動かない状態　つまずきやすくなったら要注意　ほか）
第２章　老化研究１６年の医師の私が考案・実践！長生き力劇的アップ「１分片足立ち」のやり方（「１分片足立ち」はイイことがいっぱい！
「１分片足立ち」やり方Ｑ＆Ａ）
第３章　片足立ち驚異の健康効果１　整形外科学会も推奨！ネコ背・腰痛・ひざ痛も骨粗鬆症も改善（片足立ちでバランス力が強まる効果はまず姿勢に現れ、ネコ背が改善！つまずき・転倒も予防
姿勢がよくなってネコ背が伸びると、首・肩・腰の負担も減って、肩こり・腰痛も改善できる　ほか）
第４章　片足立ち驚異の健康効果２　高血糖や高血圧、認知症を防ぎ、おなかヤセ・シミ消し効果も期待（糖尿病対策に重要視される「太もも」強化が簡単にできヘモグロビンＡｌｃが改善！
太ももなど筋肉が強まると動脈硬化も改善すると判明！片足立ちは高血圧対策に推奨！　ほか）
第５章　「片足立ち生活Ｑ＆Ａ」―食事は何を食べる？入浴法は？やってはいけない人は？全回答！（片足立ちの効果を高めるために、意識することはありますか？
片足立ちをするうえで、最も大切なことは何ですか？　ほか）


内容細目表：

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