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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

社会生活統計指標　2021 　都道府県の指標

著者名 総務省統計局／編集
出版者 日本統計協会
出版年月 2021.2
請求記号 3619/00002/２１

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0210931820一般和書２階書庫大型本禁帯出在庫 

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書誌詳細

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請求記号 3619/00002/２１
備考 付属のDVD等は貸出できません
書名 社会生活統計指標　2021 　都道府県の指標
並列書名 Social Indicators by Prefecture
著者名 総務省統計局／編集
出版者 日本統計協会
出版年月 2021.2
ページ数 12,514p
大きさ 30cm
ISBN 978-4-8223-4107-7
付属資料 CD-ROM(1枚 12cm)
分類 36191
一般件名 社会指標
書誌種別 一般和書
内容紹介 社会・人口統計体系の統計指標の中から都道府県別の主要なものを取りまとめた報告書。「社会生活統計指標」「基礎データ」及び「基礎データの説明」「指標の説明」の4部から構成。内容を収録したCD-ROM付き。
タイトルコード 1002010101528

要旨 １分できない人は糖尿病・認知症・骨折・寝たきりの危険大。腰痛、ひざ痛、高血圧、高血糖から下腹太り、骨量不足、物忘れまで改善！つまずかず転ばず一生歩ける！若返る！
目次 第１章　国立大教授の私が確信！老化のスピードを遅くし長生きするには体を支える「バランス力」が超重要！片足立ちで鍛えよう（老化研究１６年、約４０００人を診て確信！早すぎる老けはバランス力の低下が重大原因
バランス力低下とは？イメージどおりに体が動かない状態　つまずきやすくなったら要注意　ほか）
第２章　老化研究１６年の医師の私が考案・実践！長生き力劇的アップ「１分片足立ち」のやり方（「１分片足立ち」はイイことがいっぱい！
「１分片足立ち」やり方Ｑ＆Ａ）
第３章　片足立ち驚異の健康効果１　整形外科学会も推奨！ネコ背・腰痛・ひざ痛も骨粗鬆症も改善（片足立ちでバランス力が強まる効果はまず姿勢に現れ、ネコ背が改善！つまずき・転倒も予防
姿勢がよくなってネコ背が伸びると、首・肩・腰の負担も減って、肩こり・腰痛も改善できる　ほか）
第４章　片足立ち驚異の健康効果２　高血糖や高血圧、認知症を防ぎ、おなかヤセ・シミ消し効果も期待（糖尿病対策に重要視される「太もも」強化が簡単にできヘモグロビンＡｌｃが改善！
太ももなど筋肉が強まると動脈硬化も改善すると判明！片足立ちは高血圧対策に推奨！　ほか）
第５章　「片足立ち生活Ｑ＆Ａ」―食事は何を食べる？入浴法は？やってはいけない人は？全回答！（片足立ちの効果を高めるために、意識することはありますか？
片足立ちをするうえで、最も大切なことは何ですか？　ほか）


内容細目表：

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