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じどう図書
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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

教室の怖い噂　(キミが開く恐怖の扉ホラー傑作コレクション)

著者名 辻村深月／著 近藤史恵／著 澤村伊智／著
出版者 汐文社
出版年月 2024.11
請求記号 913/22929/

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1 名東3332835986じどう図書じどう開架こわい話在庫 
2 天白3432614406じどう図書じどう開架　貸出中 
3 富田4431617473じどう図書じどう開架　貸出中 

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書誌詳細

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請求記号 913/22929/
書名 教室の怖い噂　(キミが開く恐怖の扉ホラー傑作コレクション)
著者名 辻村深月／著 　 近藤史恵／著 　 澤村伊智／著
出版者 汐文社
出版年月 2024.11
ページ数 201p
大きさ 20cm
シリーズ名 キミが開く恐怖の扉ホラー傑作コレクション
ISBN 978-4-8113-3215-4
分類 91368
一般件名 小説(日本)-小説集
書誌種別 じどう図書
内容紹介 若草南小学校で花子さんが現れるのは、トイレではなく校舎の階段。昔、音楽室の窓から飛び降りた生徒の幽霊が、階段に棲んでいるらしく…。辻村深月「踊り場の花子」など、学校を舞台にしたホラー小説の名作3編を収録する。
タイトルコード 1002410064278

要旨 １分できない人は糖尿病・認知症・骨折・寝たきりの危険大。腰痛、ひざ痛、高血圧、高血糖から下腹太り、骨量不足、物忘れまで改善！つまずかず転ばず一生歩ける！若返る！
目次 第１章　国立大教授の私が確信！老化のスピードを遅くし長生きするには体を支える「バランス力」が超重要！片足立ちで鍛えよう（老化研究１６年、約４０００人を診て確信！早すぎる老けはバランス力の低下が重大原因
バランス力低下とは？イメージどおりに体が動かない状態　つまずきやすくなったら要注意　ほか）
第２章　老化研究１６年の医師の私が考案・実践！長生き力劇的アップ「１分片足立ち」のやり方（「１分片足立ち」はイイことがいっぱい！
「１分片足立ち」やり方Ｑ＆Ａ）
第３章　片足立ち驚異の健康効果１　整形外科学会も推奨！ネコ背・腰痛・ひざ痛も骨粗鬆症も改善（片足立ちでバランス力が強まる効果はまず姿勢に現れ、ネコ背が改善！つまずき・転倒も予防
姿勢がよくなってネコ背が伸びると、首・肩・腰の負担も減って、肩こり・腰痛も改善できる　ほか）
第４章　片足立ち驚異の健康効果２　高血糖や高血圧、認知症を防ぎ、おなかヤセ・シミ消し効果も期待（糖尿病対策に重要視される「太もも」強化が簡単にできヘモグロビンＡｌｃが改善！
太ももなど筋肉が強まると動脈硬化も改善すると判明！片足立ちは高血圧対策に推奨！　ほか）
第５章　「片足立ち生活Ｑ＆Ａ」―食事は何を食べる？入浴法は？やってはいけない人は？全回答！（片足立ちの効果を高めるために、意識することはありますか？
片足立ちをするうえで、最も大切なことは何ですか？　ほか）


内容細目表：

1 踊り場の花子   5-99
辻村深月／著
2 ピアノ室の怪   101-149
近藤史恵／著
3 夢の行き先   151-195
澤村伊智／著
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