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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

記者たちは海に向かった　津波と放射能と福島民友新聞 　(角川文庫)

著者名 門田隆将／[著]
出版者 KADOKAWA
出版年月 2017.2
請求記号 070/00707/

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1 鶴舞0237862628一般和書２階書庫　在庫 
2 南2332414768一般和書一般開架　在庫 
3 中村2532335797一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 070/00707/
書名 記者たちは海に向かった　津波と放射能と福島民友新聞 　(角川文庫)
著者名 門田隆将／[著]
出版者 KADOKAWA
出版年月 2017.2
ページ数 448p
大きさ 15cm
シリーズ名 角川文庫
シリーズ巻次 か63-8
ISBN 978-4-04-104957-0
一般注記 2014年刊の加筆・修正
分類 0702126
一般件名 福島民友 　 東日本大震災(2011)
書誌種別 一般和書
内容紹介 東日本大震災による大津波の最前線で取材していた24歳の地元紙記者は、なぜ死んだのか。その死は、なぜ仲間たちに負い目とトラウマを残したのか。『福島民友新聞』を舞台に、記者たちの執念と葛藤を描いたノンフィクション。
書誌・年譜・年表 文献:p439
タイトルコード 1001610099074

要旨 １分できない人は糖尿病・認知症・骨折・寝たきりの危険大。腰痛、ひざ痛、高血圧、高血糖から下腹太り、骨量不足、物忘れまで改善！つまずかず転ばず一生歩ける！若返る！
目次 第１章　国立大教授の私が確信！老化のスピードを遅くし長生きするには体を支える「バランス力」が超重要！片足立ちで鍛えよう（老化研究１６年、約４０００人を診て確信！早すぎる老けはバランス力の低下が重大原因
バランス力低下とは？イメージどおりに体が動かない状態　つまずきやすくなったら要注意　ほか）
第２章　老化研究１６年の医師の私が考案・実践！長生き力劇的アップ「１分片足立ち」のやり方（「１分片足立ち」はイイことがいっぱい！
「１分片足立ち」やり方Ｑ＆Ａ）
第３章　片足立ち驚異の健康効果１　整形外科学会も推奨！ネコ背・腰痛・ひざ痛も骨粗鬆症も改善（片足立ちでバランス力が強まる効果はまず姿勢に現れ、ネコ背が改善！つまずき・転倒も予防
姿勢がよくなってネコ背が伸びると、首・肩・腰の負担も減って、肩こり・腰痛も改善できる　ほか）
第４章　片足立ち驚異の健康効果２　高血糖や高血圧、認知症を防ぎ、おなかヤセ・シミ消し効果も期待（糖尿病対策に重要視される「太もも」強化が簡単にできヘモグロビンＡｌｃが改善！
太ももなど筋肉が強まると動脈硬化も改善すると判明！片足立ちは高血圧対策に推奨！　ほか）
第５章　「片足立ち生活Ｑ＆Ａ」―食事は何を食べる？入浴法は？やってはいけない人は？全回答！（片足立ちの効果を高めるために、意識することはありますか？
片足立ちをするうえで、最も大切なことは何ですか？　ほか）


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