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じどう図書
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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

がたごとがたごと　(絵本・こどものひろば)

著者名 内田麟太郎／文 西村繁男／絵
出版者 童心社
出版年月 1999.04
請求記号 ｴ/15115/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0237552260じどう図書じどう開架　貸出中 
2 鶴舞0238109003じどう図書じどう開架　貸出中 
3 鶴舞0238242317じどう図書じどう開架　貸出中 
4 熱田2232472064じどう図書じどう開架　貸出中 
5 南2332222005じどう図書じどう開架　在庫 
6 南2332243589じどう図書じどう開架　貸出中 
7 東2432674162じどう図書じどう開架　貸出中 
8 中村2532342504じどう図書じどう開架　在庫 
9 港2632295404じどう図書じどう開架　貸出中 
10 北2731582694じどう図書じどう開架　在庫 
11 北2732145400じどう図書じどう開架　在庫 
12 千種2832238568じどう図書じどう開架　貸出中 
13 千種2832465971じどう図書じどう開架　貸出中 
14 瑞穂2931724179じどう図書じどう開架　在庫 
15 瑞穂2932012137じどう図書じどう開架　貸出中 
16 瑞穂2932392034じどう図書じどう開架　貸出中 
17 瑞穂2932444769じどう図書じどう開架　在庫 
18 中川3032213773じどう図書じどう開架　貸出中 
19 中川3032339701じどう図書じどう開架　貸出中 
20 守山3132501424じどう図書書庫　在庫 
21 守山3132507678じどう図書じどう開架　貸出中 
22 緑3232421895じどう図書じどう開架　貸出中 
23 名東3332642762じどう図書じどう開架　貸出中 
24 天白3432014201じどう図書じどう開架　在庫 
25 天白3432358988じどう図書じどう開架　貸出中 
26 山田4130772538じどう図書じどう開架　在庫 
27 南陽4230526255じどう図書じどう開架　貸出中 
28 楠4331289233じどう図書じどう開架　在庫 
29 富田4431049875じどう図書じどう開架　在庫 
30 志段味4530962747じどう図書じどう開架　在庫 
31 徳重4630209940じどう図書じどう開架　貸出中 
32 徳重4630811554じどう図書じどう開架　貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 ｴ/15115/
書名 がたごとがたごと　(絵本・こどものひろば)
著者名 内田麟太郎／文 　 西村繁男／絵
出版者 童心社
出版年月 1999.04
ページ数 [32p]
大きさ 20×27cm
シリーズ名 絵本・こどものひろば
ISBN 4-494-00887-7
ISBN 978-4-494-00887-2
分類 ｴ
書誌種別 じどう図書
タイトルコード 1009819005993

要旨 １分できない人は糖尿病・認知症・骨折・寝たきりの危険大。腰痛、ひざ痛、高血圧、高血糖から下腹太り、骨量不足、物忘れまで改善！つまずかず転ばず一生歩ける！若返る！
目次 第１章　国立大教授の私が確信！老化のスピードを遅くし長生きするには体を支える「バランス力」が超重要！片足立ちで鍛えよう（老化研究１６年、約４０００人を診て確信！早すぎる老けはバランス力の低下が重大原因
バランス力低下とは？イメージどおりに体が動かない状態　つまずきやすくなったら要注意　ほか）
第２章　老化研究１６年の医師の私が考案・実践！長生き力劇的アップ「１分片足立ち」のやり方（「１分片足立ち」はイイことがいっぱい！
「１分片足立ち」やり方Ｑ＆Ａ）
第３章　片足立ち驚異の健康効果１　整形外科学会も推奨！ネコ背・腰痛・ひざ痛も骨粗鬆症も改善（片足立ちでバランス力が強まる効果はまず姿勢に現れ、ネコ背が改善！つまずき・転倒も予防
姿勢がよくなってネコ背が伸びると、首・肩・腰の負担も減って、肩こり・腰痛も改善できる　ほか）
第４章　片足立ち驚異の健康効果２　高血糖や高血圧、認知症を防ぎ、おなかヤセ・シミ消し効果も期待（糖尿病対策に重要視される「太もも」強化が簡単にできヘモグロビンＡｌｃが改善！
太ももなど筋肉が強まると動脈硬化も改善すると判明！片足立ちは高血圧対策に推奨！　ほか）
第５章　「片足立ち生活Ｑ＆Ａ」―食事は何を食べる？入浴法は？やってはいけない人は？全回答！（片足立ちの効果を高めるために、意識することはありますか？
片足立ちをするうえで、最も大切なことは何ですか？　ほか）


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