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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

経済法入門　(法学教室LIBRARY)

著者名 泉水文雄／著
出版者 有斐閣
出版年月 2018.12
請求記号 3355/00235/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0237641261一般和書２階開架人文・社会在庫 

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健康法　トレーニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 727/00487/
書名 graphic elements　グラフィックデザインの基礎課題
著者名 白尾隆太郎／監修 　 白尾隆太郎／[ほか]著
出版者 武蔵野美術大学出版局
出版年月 2015.4
ページ数 206p
大きさ 24cm
ISBN 978-4-86463-029-0
分類 727
一般件名 グラフィック・アート
書誌種別 一般和書
内容紹介 色彩、ピクトグラム(形の認識)、カテゴライズ(編集)、写真、広告、タイポグラフィ、ダイアグラム。それぞれのテーマを通して、デザインの使命とスキルを解説する。ムサビ通信のデザイン・メソッドを集大成。
書誌・年譜・年表 文献:p200〜202
タイトルコード 1001410108417

要旨 大学病院の健康スポーツ室が抱くの研究から開発した医学的エビデンスに基づいた誰でも今すぐお家でできる健康術。
目次 第１章　あなた身体は、「巣ごもり生活」であっという間に老化する（巣ごもり生活で身体活動量は３割減！長生きを阻害する健康被害も…
身体を動かす機会が減ると運動機能はボロボロ、骨はスカスカ！
身体活動量が低下すると死亡リスクが高まる！　ほか）
第２章　みるみる身体が元気になる基本の「長生き部屋トレ」（誰でも、いますぐ、おうちでできる安心安全、効果抜群の「長生き部屋トレ」
自分のレベルに合ったトレーニングが選べる「長生き部屋トレ」
ゆっくりイスに座るだけ　立ち座り運動　ほか）
第３章　気になる不調を改善する「ちょい足し部屋トレ」（「長生き部屋トレ」に＋αするだけで、気になる不調が改善する
どうしてもやせたいあなたは、筋肉量を増やして基礎代謝量を上げる
足の筋力、バランス力、柔軟力をまとめて鍛えるフロントランジ　ほか）


内容細目表：

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