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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

會津八一全歌集　[新修版]

著者名 會津八一／著
出版者 中央公論社
出版年月 1986
請求記号 N9111-6/01824/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0231750761一般和書２階書庫　在庫 

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マーグレット・E.レイ　H.A.レイ

書誌詳細

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請求記号 N9111-6/01824/
書名 會津八一全歌集　[新修版]
著者名 會津八一／著
出版者 中央公論社
出版年月 1986
ページ数 460p
大きさ 20cm
ISBN 4-12-001500-9
一般注記 解説:松下英磨 肖像:著者
分類 91116
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009310059214

要旨 水を飲むとむせる、薬が飲み込みにくい、食事中に痰が出る…みるみる解消。カラ嚥下運動、のど仏スクワット、呼吸筋トレ、むせない食事術…飲み込む力を鍛えれば健康寿命がどんどんのびる！
目次 １　のどのこと、肺のこときちんと知っていますか？（がんより脳卒中より怖いのは肺炎です
肺炎での死亡は７０代から急増します
のどは１つで３つの働きをする大切な器官　ほか）
２　飲み込み力と呼吸力アップ！のどトレ＆呼吸筋トレ（カラ嚥下運動
嚥下おでこ体操
あご持ち上げ体操　ほか）
３　肺炎を防ぐための生活習慣！どっちが正しい、どうすればいい？（息を吸う→食べる→飲み込む→息を吐く！のパターンとリズムを保つ！
むせない食事のルールは？―なめらかな固形物から食べる
食べるときの正しい姿勢は？―姿勢を正し、軽くうつむく　ほか）
巻末特集　風邪、インフルエンザ…、肺の病気で死なないために（マスクを正しく有効活用するために）


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