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書誌情報サマリ

書名

岩波講座日本文学 第13回-[3]  自然主義以前の作家

出版者 岩波書店
出版年月 1932.6
請求記号 #N310/00037/48


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2011222086旧版和書2階書庫 禁帯出在庫 

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書誌詳細

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請求記号 #N310/00037/48
書名 岩波講座日本文学 第13回-[3]  自然主義以前の作家
出版者 岩波書店
出版年月 1932.6
ページ数 35p
大きさ 23cm
巻書名 自然主義以前の作家
巻書名巻次
分類 9108
一般件名 日本文学   硯友社   日本文学-作家
書誌種別 旧版和書
タイトルコード 1001010116394

要旨 水を飲むとむせる、薬が飲み込みにくい、食事中に痰が出る…みるみる解消。カラ嚥下運動、のど仏スクワット、呼吸筋トレ、むせない食事術…飲み込む力を鍛えれば健康寿命がどんどんのびる!
目次 1 のどのこと、肺のこときちんと知っていますか?(がんより脳卒中より怖いのは肺炎です
肺炎での死亡は70代から急増します
のどは1つで3つの働きをする大切な器官 ほか)
2 飲み込み力と呼吸力アップ!のどトレ&呼吸筋トレ(カラ嚥下運動
嚥下おでこ体操
あご持ち上げ体操 ほか)
3 肺炎を防ぐための生活習慣!どっちが正しい、どうすればいい?(息を吸う→食べる→飲み込む→息を吐く!のパターンとリズムを保つ!
むせない食事のルールは?―なめらかな固形物から食べる
食べるときの正しい姿勢は?―姿勢を正し、軽くうつむく ほか)
巻末特集 風邪、インフルエンザ…、肺の病気で死なないために(マスクを正しく有効活用するために)


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