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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

国立国会図書館年報 平成19年度

著者名 国立国会図書館総務部/編集
出版者 国立国会図書館
出版年月 2008.9
請求記号 016/00008/07


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7814 7814
ストレッチング

書誌詳細

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請求記号 140/00367/
書名 鞄心理学
著者名 中山和彦/著
出版者 先端医学社
出版年月 2010.6
ページ数 237p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-88407-647-4
分類 1404
一般件名
書誌種別 一般和書
内容紹介 小脇に抱える小さなバッグ、トートバッグ、リュックサック…。鞄は投影された、その人の「こころ」を表している! 経験豊かな精神科医が、鞄に注目して使用者の心理を分析する。
タイトルコード 1001010018625

要旨 柔軟性チェック、マッサージ、ストレッチ。超人気トレーナーが施術している柔軟メソッドを完全再現!超・健康なカラダに生まれ変わる解剖学的に正しい柔軟ストレッチ。
目次 第1章 上半身をやわらかくする(CHECK(胸鎖乳突筋―うつ伏せになって両手の指を重ねて、薬指の上にあごがのりますか?
三角筋―片腕を背中へまわして、もう片方のひじをつかめますか? ほか)
Let’s Stretch(首コリがスッキリ解消する―“胸鎖乳突筋”をやわらかくするストレッチ
腕のダル重が軽減、上げ下げがスムーズになる―“三角筋”をやわらかくするストレッチ ほか))
第2章 下半身をやわらかくする(CHECK(腸腰筋―仰向けで片脚のひざを抱えたとき、もう片脚が床についたままですか?
大臀筋―片脚を両ひじの内側で抱えて、床と平行に上がりますか? ほか)
Let’s Stretch(太ももやひざが軽く上がるようになる―“腸腰筋”をやわらかくするストレッチ
歩く・走るがスムーズになり、腰痛改善にも効果的―“大臀筋”をやわらかくするストレッチ ほか))
よくあるストレッチQ&A


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