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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

ニールズヤード式アロマセラピー・セルフマッサージ　プロのテクニックがおうちで実践できる! 　改訂新版

著者名 ニールズヤードレメディーズ／監修
出版者 河出書房新社
出版年月 2020.9
請求記号 492/01614/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0237758032一般和書１階開架　貸出中 

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マッサージ　アロマテラピー

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 492/01614/
書名 ニールズヤード式アロマセラピー・セルフマッサージ　プロのテクニックがおうちで実践できる! 　改訂新版
著者名 ニールズヤードレメディーズ／監修
出版者 河出書房新社
出版年月 2020.9
ページ数 95p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-309-28820-8
分類 4927
一般件名 マッサージ 　 アロマテラピー
書誌種別 一般和書
内容紹介 もっとキレイに、もっと元気になるためのアロマセラピーマッサージ法を、すべて詳しいプロセス写真つきで解説。マッサージ効果をアップさせるアドバイス、日常生活で行いたいケア法まで、セルフメンテナンスの情報が満載。
タイトルコード 1002010045048

要旨 エッセンシャルオイルの香りや成分を使い、心と体のバランスを整えるアロマセラピー。そして、体に触れることで心身の緊張をほぐし、体内の毒素排出を促すマッサージ。その両方の効果を得られるのがアロマセラピーマッサージです。この本ではもっとキレイに、もっと元気になるためのマッサージ法を、すべて詳しいプロセス写真つきで解説。さらには、マッサージ効果をアップさせるアドバイス、日常生活で行いたいケア法まで、セルフメンテナンスの情報が盛りだくさん。自分の体に触れ、いたわる時間をつくって、さらに美しく健康に豊かな生活をめざしましょう。
目次 １　アロマセラピーマッサージ基礎レッスン（アロマセラピーマッサージってなに？
エッセンシャルオイルとベースオイルってなに？　ほか）
２　キレイになれるマッサージ（乾燥としわを防ぐ
たるみを防ぐ　ほか）
３　元気になれるマッサージ（疲労を回復する
冷え性を改善する　ほか）
４　癒されるマッサージ（リラックスする
元気をとり戻す　ほか）
５　アロマセラピーレッスン（エッセンシャルオイルと体のメカニズム
アロマセラピーの発展　ほか）


内容細目表：

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