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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 21 在庫数 4 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

シニアのズルして足腰&おしりを鍛える体操40

著者名 斎藤道雄／著
出版者 黎明書房
出版年月 2024.7
請求記号 3692/02695/

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238534911一般和書１階開架　貸出中 
2 西2132743440一般和書一般開架　貸出中 
3 熱田2232610358一般和書一般開架　貸出中 
4 南2332467550一般和書一般開架　貸出中 
5 東2432845846一般和書一般開架　貸出中 
6 中村2532476021一般和書一般開架　貸出中 
7 港2632623704一般和書一般開架　貸出中 
8 北2732549783一般和書一般開架　貸出中 
9 千種2832424051一般和書一般開架　貸出中 
10 千種2832475137一般和書一般開架　貸出中 
11 中川3032601647一般和書一般開架　貸出中 
12 中川3032648713一般和書一般開架　貸出中 
13 緑3232647218一般和書一般開架　在庫 
14 名東3332846439一般和書一般開架　貸出中 
15 天白3432598542一般和書一般開架　在庫 
16 山田4131006381一般和書一般開架　貸出中 
17 南陽4231090988一般和書一般開架　在庫 
18 楠4331653909一般和書一般開架　在庫 
19 富田4431575192一般和書一般開架　貸出中 
20 志段味4531016204一般和書一般開架　貸出中 
21 徳重4630914309一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 3692/02695/
書名 シニアのズルして足腰&おしりを鍛える体操40
著者名 斎藤道雄／著
出版者 黎明書房
出版年月 2024.7
ページ数 62p
大きさ 26cm
ISBN 978-4-654-07725-0
一般注記 付・爆笑ビニールふうせん体操10
分類 369263
一般件名 高齢者福祉 　 体操
書誌種別 一般和書
内容紹介 楽してもっともっと健康になろう! よりかんたんに、より楽しく、より効果的に、転倒予防と尿漏れ防止をするシニアと支援者のための体操をイラストで紹介。爆笑ビニールふうせん体操も収録。
タイトルコード 1002410024655

要旨 暮らしを小さくしたからわかった、私らしい日常の選び方、お金の使い方、楽しい時間の過ごし方。
目次 １章　気分がよくなる「コト」（仕事も年齢に合ったやり方に
コンパクトで快適になった暮らし　ほか）
２章　ゆっくり選んでいく「モノ」（ゆっくり選んだベッドはシングルのマットレス２つ
処分するより再利用を考える　ほか）
３章　がんばらない料理（料理はがんばらなくていい
軽めの夕食なら居酒屋メニューで　ほか）
４章　軽くしたい心とからだ（育てる楽しさ
６０代のランニングはゆっくり短くからスタート　ほか）
著者情報 藤野 嘉子
　学習院女子高等科卒業後、料理家に師事。フリーとなり雑誌、テレビ（ＮＨＫ「きょうの料理」）、講習会などで料理の指導をする。「誰でも簡単に、家庭で手軽に作れる料理」「自然体で心和む料理」を数多く紹介し、その温かな人柄にファンも多い。夫はフレンチレストラン「カストール＆ラボラトリー」のシェフ、藤野賢治氏(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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