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書誌情報サマリ

書名

サイクリストのためのストレングスとコンディショニング　競技と日常生活の質を高める自転車以外のトレーニング

著者名 フィル・バート／著 マーティン・エヴァンス／著 西薗良太／監訳
出版者 東京書籍
出版年月 2020.7
請求記号 7865/00177/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0237759444一般和書１階開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 7865/00177/
書名 サイクリストのためのストレングスとコンディショニング　競技と日常生活の質を高める自転車以外のトレーニング
著者名 フィル・バート／著 　 マーティン・エヴァンス／著 　 西薗良太／監訳
出版者 東京書籍
出版年月 2020.7
ページ数 175p
大きさ 23cm
ISBN 978-4-487-81364-3
原書名 原タイトル:Strength and conditioning for cyclists
分類 7865
一般件名 自転車競技
書誌種別 一般和書
内容紹介 「新しい生活様式」にも対応しうる新時代のバイク・トレーニングは、サイクリストのパフォーマンスを向上させる。自転車に乗らずに行うストレングス・コンディショニング・トレーニングを紹介する。
タイトルコード 1002010022094

要旨 家で、ひとりでもできる。自転車に乗らずに行うストレングス・コンディショニング・トレーニングは、レベルを問わずサイクリストのパフォーマンスを向上させるのに間違いなく効果的です。
目次 １　アセスメント
２　可動域改善エクササイズ
３　サポートを利用した状態でのコントロール能力改善を目指したエクササイズ
４　サポートを利用しない状態でのコントロール能力向上を目指したエクササイズ
５　挑戦しよう
著者情報 バート，フィル
　１９９９年に理学療法士の資格を取得して以来、さまざまなスポーツの分野で、世界最高のアスリートたちを支え続ける。２００６年からブリティッシュ・サイクリングで、主任理学療法士に就任。大胆かつ最先端の手法を用いて２００８年の北京オリンピック、２０１２年のロンドンオリンピック、２０１６年のリオオリンピックでチームを指揮。また、バイクフィッティングの世界的権威であり、リトゥール・ワールド・ボード・アドバイザーズやサイクルフィット・シンポジウム組織委員会に名を連ね、ＳＡＳやイングランドプレミアリーグといった一流スポーツ組織でもアドバイザーを務める。２０１８年にはブリティッシュ・サイクリングを退職し、ｐｈｉｌｂｕｒｔｉｎｎｏｖａｔｉｏｎ．ｃｏ．ｕｋを開設。サイクリストを対象とした怪我の診断とその治療、バイクフィッティング、空力性能の評価、サドルチェックといった幅広いサービスを提供し、独自の革新的な商品開発にも力を注ぐ。世界的な著名人として講演を行うかたわら、自身でも最大限自転車に乗っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
エヴァンス，マーティン
　２００３年にスポーツおよび運動科学の学士号を首席で取得した後、コーチング科学のポストグラデュエートコースを優秀な成績で修了。イングランドスポーツ研究所（ＥＩＳ）では上級ストレングス＆コンディショニングコーチとして、また同研究所内のブリティッシュ・サイクリングでは主任ストレングス＆コンディショニングコーチとして勤務。このとき彼が考案したストレングス＆コンディショニングの戦略は、グレート・ブリテン・サイクリング・チームの全選手の強化プログラムに採用された。また、彼自身も主要なスタッフとして金メダルを目指す選手たちを支え、２０１２年のロンドンおよび２０１６年のリオオリンピック＆パラリンピックに挑んだ。現在はイングランドサッカー協会のウィメンズ・フィジカル・パフォーマンス主任を務め、すべての女子代表チームのコンディショニング戦略を監督。またＥＩＳでも勤務を続け、さまざまな分野のスポーツ科学に精通する医療スタッフとして活動。自転車やサッカー以外にも、世界レベルでの水泳、トライアスロン、ラグビーなど、多様なスポーツ界で選手を指導している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
西薗 良太
　元プロロードレース選手。スポーツデータアナリスト。１９８７年鹿児島県生まれ。鹿児島第一高校を経て、東京大学に進学。全日本大学対抗選手権（インカレ）の自転車競技・個人ロードレース及び個人タイムトライアルを制し、学生ロード二冠を達成。２０１１年、東京大学工学部計数工学科システム情報専攻を卒業し、シマノレーシングに加入、日本初の東大卒のプロロードレース選手として話題になる。ヒルクライムでの強さを誇ったが、理詰めでフォームや戦略を組み立てていくタイムトライアルも得意としており、全日本選手権を３度制覇するなど、トップレベルの実績を残し、２０１７年シーズン終了とともに引退(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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