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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

自分を好きになる練習　何才からでも始められる「自分育て」

著者名 矢作直樹／著
出版者 文響社
出版年月 2020.5
請求記号 159/09647/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 中村2532265804一般和書一般開架　貸出中 

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矢作直樹

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 159/09647/
書名 自分を好きになる練習　何才からでも始められる「自分育て」
著者名 矢作直樹／著
出版者 文響社
出版年月 2020.5
ページ数 211p
大きさ 18cm
ISBN 978-4-86651-227-3
分類 159
一般件名 人生訓
書誌種別 一般和書
内容紹介 まずは自分に「ありがとう」、完璧を目指さず「あきらめる」、すべて「どっちでもいい」と思う…。救急医療の現場で生と死を見つめてきた医師が、自分を好きになるコツを紹介する。切り取り式「ひとりごと」カード付き。
タイトルコード 1002010009472

要旨 シリーズ累計１８万部！『自分を休ませる練習』第２弾。救急医療の現場で、生と死を見つめてきた医師が生きづらさを感じる人に伝えたいこと。
目次 第一章　何かに合わせて自分が変わる必要はない
第二章　自分の心と人生を、他人に明けわたさない
第三章　自分と違うことを、否定しなくていい
第四章　「今いる自分」へありがとう
第五章　すべての答えは自分の中にある


内容細目表：

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