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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

すぐにカラダが整う2秒ストレッチ

著者名 齊藤邦秀／著
出版者 池田書店
出版年月 2023.9
請求記号 781/00356/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 中川3032604039一般和書一般開架　貸出中 
2 天白3432534000一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 781/00356/
書名 すぐにカラダが整う2秒ストレッチ
並列書名 2 second stretches that makes you feel refreshed right away
著者名 齊藤邦秀／著
出版者 池田書店
出版年月 2023.9
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-262-16596-7
分類 7814
一般件名 ストレッチング
書誌種別 一般和書
内容紹介 たった2秒でカラダは変わる! カラダのコリや痛みはもちろん、疲れやだるさ、ちょっとした不調、心のストレス、職場の体調管理、部分やせなど、あらゆる心身の問題に効果を発揮する「2秒ストレッチ」を紹介する。
タイトルコード 1002310043263

要旨 この１冊で合計３０万円以上お得になるきっぷの買いかたを収録！経理担当も必読！知っていれば無駄遣いが減る。
目次 第１章　乗車券をお得に買う
第２章　特急券をお得に買う
第３章　きっぷの裏ワザ
第４章　チケットレスがお得
第５章　フリーきっぷ・お得きっぷ活用
第６章　シニア割引にも注目を
著者情報 蜂谷 あす美
　１９８８年福井県福井市出身。旅の文筆家。慶應義塾大学商学部卒業後、出版社勤務を経て、現在に至る。２０１５（平成２７）年１月にＪＲ全線完乗。鉄道と旅を中心としたエッセイや紀行文などを数多く執筆。最近はラジオをはじめトークでも活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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