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書誌情報サマリ

書名

近畿名蹟全書　巻7 　大和東南部。伊賀

著者名 辰馬六郎／著
出版者 金剛社
出版年月 1938
請求記号 S2916/00068/７

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2010311070６版和書２階書庫　禁帯出在庫 

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書誌詳細

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請求記号 S2916/00068/７
書名 近畿名蹟全書　巻7 　大和東南部。伊賀
著者名 辰馬六郎／著
出版者 金剛社
出版年月 1938
ページ数 351p
大きさ 19cm
巻書名 大和東南部。伊賀
分類 2916
一般件名 近畿地方-紀行・案内記 　 奈良県-紀行・案内記 　 三重県-紀行・案内記
書誌種別 ６版和書
タイトルコード 1009940027882

要旨 肩・首コリ、腰痛の改善。体の柔軟性アップ。体の動きが良くなる！かんたんなのにコリ、痛み、疲れに効果抜群。字と写真が大きいから、ラクに実践できる！
目次 １章　肩まわりの悩み（菱形筋―肩コリ・頭痛がつらい！
上腕三頭筋―腕や肩がガチガチ　ほか）
２章　首まわりの悩み（胸鎖乳突筋―首コリがつらすぎる
僧帽筋―首も肩もいつも張っている）
３章　腕・腹まわりの悩み（上腕二頭筋―首から腕にかけて重だるい！
前腕筋群（内・外）―ヒジから手首までが疲れる！　ほか）
４章　腰・尻まわりの悩み（大臀筋―座りっぱなしで腰が痛い
中臀筋―座りっぱなしで尻コリ　ほか）
５章　足まわりの悩み（大腿筋膜張筋―Ｏ脚を治したい！
ハムストリングス―モモ疲れ・肩コリ・腰痛を解消　ほか）
６章　目的別インデックス（肩コリ
首コリ　ほか）
著者情報 なぁさん
　中田雄大。１９８８年、兵庫県生まれ。パーソナルストレッチ専門家。少林寺拳法を１３歳から、古武術を２７歳から始め、現在に至る。ストレッチ専門店「Ｎストレッチ」を経営(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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