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じどう図書
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書誌情報サマリ

書名

名古屋市農業技術・経営実態調査　第2集

著者名 名古屋市／編
出版者 名古屋市
出版年月 1963
請求記号 S0A6/00286/２

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2010594170６版和書２階書庫　禁帯出在庫 

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書誌詳細

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請求記号 S0A6/00286/２
書名 名古屋市農業技術・経営実態調査　第2集
著者名 名古屋市／編
出版者 名古屋市
出版年月 1963
ページ数 28p
大きさ 25cm
分類 A6
書誌種別 ６版和書
タイトルコード 1009940024649

要旨 テニス上達に役立つエクササイズ７２。トッププロのサポートから部活動のコーチまで、そのフィジカル強化指導に定評のある著者が、だれもが継続しやすい自体重トレーニングを精選して紹介。「基本のトレーニング」「ストレッチ」「肩のエクササイズ」に加え、上級者向けの「プロ・サーキット・トレーニング」まで、写真でわかりやすく解説した。
目次 １　トレーニングの基礎知識
２　基本トレーニング・カタログ
３　障害予防のためのエクササイズ（腸腰筋ストレッチ（３段階）
ハムストリングス・ストレッチ（ニーリング）　ほか）
４　肩の障害予防エクササイズ（ウィンギング
ショルダー・ツイスト）
５　プロ・サーキット・トレーニング（プッシュアップ・プロ・サーキット
スクワット・プロ・サーキット　ほか）
付録　自体重トレーニングの組み合わせ方（上半身と下半身の種目を交互に行う
メイン種目の前にコンディショニング種目を行う　ほか）
著者情報 浜浦 幸広
　フィジカルコーチ。１９７０年神奈川県横浜市生まれ。株式会社未来教育総合研究所所属。２００２〜２００９年に東海大学学外サポートスタッフとして、男女硬式テニス部・チアリーディング部・男子ラクロス部などの部活指導を行うかたわら、国立スポーツ科学センター（ＪＩＳＳ）非常勤トレーナーとして、アテネ及び北京オリンピック日本代表選手のフィジカル強化サポートを行う。２００８〜２０１１年には男子テニス日本代表フィジカルコーチとして活動(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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