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じどう図書
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蔵書情報

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所蔵数 10 在庫数 10 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ザリガニ観察事典　(自然の観察事典)

著者名 小田英智／構成・文 大塚高雄／写真
出版者 偕成社
出版年月 1997.06
請求記号 48/02191/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0233051150じどう図書児童書庫　在庫 
2 鶴舞0235174174じどう図書じどう開架　在庫 
3 西2131233245じどう図書じどう開架　在庫 
4 熱田2232023792じどう図書じどう開架　在庫 
5 南2331102430じどう図書じどう開架　在庫 
6 南2331194478じどう図書じどう開架　在庫 
7 中川3031881422じどう図書じどう開架　在庫 
8 名東3332250509じどう図書じどう開架　在庫 
9 山田4139102406じどう図書じどう開架　在庫 
10 楠4330659774じどう図書書庫　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 48/02191/
書名 ザリガニ観察事典　(自然の観察事典)
著者名 小田英智／構成・文 　 大塚高雄／写真
出版者 偕成社
出版年月 1997.06
ページ数 39p
大きさ 28cm
シリーズ名 自然の観察事典
シリーズ巻次 11
ISBN 4-03-527310-4
分類 485
一般件名 ざりがに
書誌種別 じどう図書
タイトルコード 1009710020303

要旨 テニス上達に役立つエクササイズ７２。トッププロのサポートから部活動のコーチまで、そのフィジカル強化指導に定評のある著者が、だれもが継続しやすい自体重トレーニングを精選して紹介。「基本のトレーニング」「ストレッチ」「肩のエクササイズ」に加え、上級者向けの「プロ・サーキット・トレーニング」まで、写真でわかりやすく解説した。
目次 １　トレーニングの基礎知識
２　基本トレーニング・カタログ
３　障害予防のためのエクササイズ（腸腰筋ストレッチ（３段階）
ハムストリングス・ストレッチ（ニーリング）　ほか）
４　肩の障害予防エクササイズ（ウィンギング
ショルダー・ツイスト）
５　プロ・サーキット・トレーニング（プッシュアップ・プロ・サーキット
スクワット・プロ・サーキット　ほか）
付録　自体重トレーニングの組み合わせ方（上半身と下半身の種目を交互に行う
メイン種目の前にコンディショニング種目を行う　ほか）
著者情報 浜浦 幸広
　フィジカルコーチ。１９７０年神奈川県横浜市生まれ。株式会社未来教育総合研究所所属。２００２〜２００９年に東海大学学外サポートスタッフとして、男女硬式テニス部・チアリーディング部・男子ラクロス部などの部活指導を行うかたわら、国立スポーツ科学センター（ＪＩＳＳ）非常勤トレーナーとして、アテネ及び北京オリンピック日本代表選手のフィジカル強化サポートを行う。２００８〜２０１１年には男子テニス日本代表フィジカルコーチとして活動(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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