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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

池上彰の未来予測After 2040　すべて未来のあなたに関係することです

著者名 池上彰／著
出版者 主婦の友社
出版年月 2024.7
請求記号 304/03318/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238433684一般和書１階開架　貸出中 
2 西2132718582一般和書一般開架　在庫 
3 南2332441597一般和書一般開架　貸出中 
4 東2432814552一般和書一般開架　貸出中 
5 中村2532446909一般和書一般開架　在庫 
6 港2632595407一般和書一般開架　貸出中 
7 北2732525676一般和書一般開架　在庫 
8 緑3232626758一般和書一般開架　貸出中 
9 名東3332818628一般和書一般開架　貸出中 
10 天白3432572653一般和書一般開架　在庫 
11 南陽4231073646一般和書一般開架　在庫 
12 楠4331636011一般和書一般開架　在庫 
13 富田4431554684一般和書一般開架　在庫 
14 徳重4630887067一般和書一般開架　在庫 

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トレーニング　体操　スポーツ医学　筋力

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 304/03318/
書名 池上彰の未来予測After 2040　すべて未来のあなたに関係することです
著者名 池上彰／著
出版者 主婦の友社
出版年月 2024.7
ページ数 317p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-07-454209-3
分類 304
一般件名 未来論
書誌種別 一般和書
内容紹介 2040年、社会や家族から見放されないためには、未来を予測し今から準備をする必要がある。池上彰が暗い未来と明るい未来、両方のパターンを提示し、日本が明るい未来を迎えるためにどう行動すればいいかを考える。
書誌・年譜・年表 文献:p317
タイトルコード 1002410024611

要旨 トータル・バランス・コンディショニングとは、「医者に行っても痛みの原因がわからない、治らない」という悩みを抱えるスポーツ選手や患者のために研究・開発された「全身的な筋バランス改善方法」のことで、「ウイークポイントをいかに克服するか」「動きのバランスをどうやって調節していくか」をテーマとしています。方法論としては、全身の動きを細かく分析し、柔軟性と筋力を“チェック＆エクササイズ”してウイークポイントを探し出し、これを改善しながら動きのバランスを調整していきます。本書では、トータル・バランス・コンディショニングの理論を簡単に解説した上で、チェック＆エクササイズの方法について写真でわかりやすく、具体的に紹介していきます。
目次 １　トータル・バランス・コンディショニングとは（トータル・バランス・コンディショニングを知っていますか？
トータル・バランス・コンディショニング実践前に　ほか）
２　ウィークポイントと疾患（実践キーワード
ウィークポイントとは？　ほか）
３　ベーシック・ルーティン（モニタリング
姿勢とアライメントのチェック　ほか）
４　筋機能の調整と再統合（ＡＲＦエクササイズと筋力チェック
チェック法とエクササイズ　ほか）


内容細目表：

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