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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

自律神経は引き算で整える

著者名 原田賢／[著]
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2019.10
請求記号 4937/03252/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 天白3432365207一般和書一般開架暮らしの本在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4937/03252/
書名 自律神経は引き算で整える
著者名 原田賢／[著]
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2019.10
ページ数 207p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-7993-2556-8
分類 493733
一般件名 自律神経失調症
書誌種別 一般和書
内容紹介 自律神経を整えるには、余計な生活習慣を減らすという発想が大事。スマホを見る時の姿勢、呼吸の回数、イライラや悩みへの対処法など、自律神経を整えるために必要な「生活習慣の引き算」を紹介する。
タイトルコード 1001910070355

要旨 存在の眩しさ、そして儚さをめぐる２６４句。
目次 １　ルーペ
２　別れの日
３　音信不通
４　瑠璃子
５　言う
６　ラッシュ
７　居候
８　楡の茂る頃とその前後


内容細目表：

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