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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 21 在庫数 21 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

名古屋城調査研究センター研究紀要　第5号

著者名 名古屋城調査研究センター／編集
出版者 名古屋城調査研究センター
出版年月 2024.3
請求記号 A52/00259/５

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238395495一般和書２階開架郷土資料禁帯出在庫 
2 西2132703915一般和書一般開架名古屋城在庫 
3 熱田2232571733一般和書一般開架　在庫 
4 南2332429774一般和書一般開架　在庫 
5 東2432798789一般和書一般開架　在庫 
6 中村2532439623一般和書一般開架　在庫 
7 港2632589145一般和書一般開架　在庫 
8 北2732513698一般和書一般開架　在庫 
9 千種2832384974一般和書一般開架　在庫 
10 瑞穂2932673672一般和書一般開架　在庫 
11 中川3032548426一般和書一般開架　在庫 
12 守山3132680921一般和書一般開架　在庫 
13 緑3232618029一般和書一般開架　在庫 
14 名東3332803166一般和書一般開架　在庫 
15 天白3432562902一般和書一般開架　在庫 
16 山田4130978507一般和書一般開架　在庫 
17 南陽4231066574一般和書一般開架　在庫 
18 楠4331625824一般和書一般開架　在庫 
19 富田4431547415一般和書書庫　在庫 
20 志段味4530992272一般和書一般開架　在庫 
21 徳重4630877266一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 A52/00259/５
書名 名古屋城調査研究センター研究紀要　第5号
著者名 名古屋城調査研究センター／編集
出版者 名古屋城調査研究センター
出版年月 2024.3
ページ数 176p
大きさ 30cm
分類 A521
一般件名 名古屋城
書誌種別 一般和書
内容注記 内容:資料紹介:守山の御寺大森寺所蔵の岩井正斎作品について 朝日美砂子著. 研究ノート:尾張藩下級藩士の旅行 種田祐司著. 慶長期成立の名古屋城「四つ之御矢倉･二つ之御門･唐門」 今和泉大著. 町づくり･城づくり、携わる人々-続々名古屋城築城考- 服部英雄著. 資料紹介:「堀川通絵図」 服部英雄 堀内亮介著. 「山下家覚書」から読み解く浅野家相続問題 原史彦著. 名古屋城大天守台西側の石列を巡って 村木誠著. 資料紹介:二之丸庭園余芳出土の漆喰片 花木ゆき乃著. 長久手市猪鼻堰跡残石群測量調査報告 大村陸 川出康博 木村有作 田口一男 二橋慶太郎 高橋圭也 服部英雄著. 名古屋城跡石垣における大名丁場間の矢穴形状比較-矢穴縦断面形状を中心に- 二橋慶太郎著
タイトルコード 1002410013721

要旨 筋肉ではなく「骨」を意識することで、いくつになっても自分の足で歩ける健康な体を手に入れましょう。コツは「体の重さを利用して歩く」こと。何ひとつ特別なトレーニングをせず、誰でも簡単に身も心もラクになる自然な歩き方が取り戻せます。
目次 １　あなたは“体にいい歩き方”を知っていますか？
２　中指を意識して歩いてみよう
３　ラクに歩くためのコツは“筋力”ではなく“重心移動”
４　体幹は“固める”のではなく“ゆるめる”
５　ダイエット効果抜群！驚くほど“若返る”究極の歩き方
６　体の中心を意識すると下半身は安定する
７　心と体をゆるめるための秘訣は「笑顔」！
第１章　あなたの「歩き方」は大丈夫？
第２章　自然でラクな歩き方を取り戻す
第３章　「靴」を見直して足元から健康になる
著者情報 松村 卓
　１９６８年生まれ。スポーツケア整体研究所代表。中京大学体育学部体育学科卒業。陸上短距離のスプリンターとして全日本実業団６位などの実績を持つ。引退後、ケガが多かった現役時代のトレーニング法を根底から見直し、筋肉ではなく骨の活用法に重点を置いた「骨ストレッチ」を考案。仙台を拠点に全国各地で講習会を行い、多くのアスリートや体に不安を抱える人たちの指導にあたる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

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