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書誌情報サマリ

書名

スマホアイ　眼科専門医が教える目と脳と体を守る方法

著者名 松岡俊行／著
出版者 アスコム
出版年月 2024.5
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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0236662037一般和書１階開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 //
書名 スマホアイ　眼科専門医が教える目と脳と体を守る方法
著者名 松岡俊行／著
出版者 アスコム
出版年月 2024.5
ページ数 1コンテンツ
ISBN 978-4-7762-1333-8
一般注記 底本:2024年刊
分類 4964
一般件名 眼科学 　 スマートフォン
書誌種別 電子図書
内容紹介 スマホを使いすぎると運動能力や学習能力、コミュニケーション能力の低下を招く。新現代病「スマホアイ」の驚くような怖い事実を解説し、子どものスマホアイを予防する方法や、改善するための「目にいい習慣」を紹介する。
タイトルコード 1002410048825

要旨 自分の腸をしっかり把握して、お腹をラクにする技術。自らもＩＢＳで悩んだ経験を持つ医師が教える。ドライバー特に必見！そのカギは、ＩＢＤ炎症性腸疾患、過敏性腸症候群ＩＢＳにあった！
目次 第１章　お腹と腸の基本（運転とお腹の具合（腸）とは関係あるの？―腸とドライブ１
ストレスが起こると、どうして腸にまで影響するの？―腸とドライブ２　ほか）
第２章　あなた自身のお腹と腸を知る（慢性的な下痢や便秘がある人のための“自分の腸を知る”フローチャート
診断と解説１　ほか）
第３章　お腹と腸を改善する腸と食生活のこと（腸内細菌叢を整える１―善玉菌・悪玉菌
腸内細菌叢を整える２―腸内バランスの舵取り役・日和見菌　ほか）
第４章　お腹と腸を改善するための具体的方法（下痢傾向にある人のための食生活改善１―おススメ食材・飲料・１
下痢傾向にある人のための食生活改善１―おススメ食材・飲料・２　ほか）
第５章　お腹と腸の悩み解決のための様々なヒント（Ｓｐｅｃｉａｌ　Ｔａｌｋ　「３０年以上、お腹の具合の悪い患者さんを診断してわかったお腹がラクになるためのこと」
お腹が気になるドライバーのために　基本　ほか）
著者情報 大井 秀久
　１９８３年より消化器内科医師としてキャリアをはじめる。消化器内科の中で消化管の診断治療、特に潰瘍性大腸炎や過敏性腸症候群に長年携わる。「いづろ今村病院」消化器内科部長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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