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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

あきない世傳金と銀　9 　(ハルキ文庫)　淵泉篇

著者名 高田郁／著
出版者 角川春樹事務所
出版年月 2020.9
請求記号 F5/08131/９

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0237755491一般和書１階開架　在庫 
2 鶴舞0237760210一般和書１階開架　貸出中 
3 西2132514791一般和書一般開架　貸出中 
4 西2132642519一般和書一般開架　在庫 
5 熱田2232393740一般和書一般開架文庫本在庫 
6 熱田2232425369一般和書一般開架文庫本貸出中 
7 熱田2232584660一般和書一般開架文庫本在庫 
8 南2332265061一般和書一般開架　在庫 
9 南2332271275一般和書一般開架　在庫 
10 東2432570121一般和書一般開架文庫本在庫 
11 東2432843221一般和書一般開架文庫本在庫 
12 中村2532272750一般和書一般開架文庫本貸出中 
13 中村2532293947一般和書一般開架文庫本貸出中 
14 港2632396608一般和書一般開架文庫本在庫 
15 港2632488959一般和書一般開架文庫本在庫 
16 北2732337809一般和書一般開架　在庫 
17 北2732401464一般和書一般開架　貸出中 
18 千種2832210724一般和書一般開架　在庫 
19 千種2832212977一般和書一般開架　在庫 
20 瑞穂2932423557一般和書一般開架　貸出中 
21 瑞穂2932509199一般和書一般開架　在庫 
22 中川3032386496一般和書一般開架　在庫 
23 中川3032417986一般和書一般開架　在庫 
24 守山3132521638一般和書一般開架文庫本貸出中 
25 守山3132522511一般和書一般開架文庫本在庫 
26 緑3232435606一般和書一般開架　貸出中 
27 緑3232495139一般和書一般開架　在庫 
28 名東3332611890一般和書一般開架　貸出中 
29 名東3332704257一般和書一般開架　貸出中 
30 天白3432401523一般和書一般開架　在庫 
31 山田4130853437一般和書一般開架　在庫 
32 山田4130860754一般和書一般開架　在庫 
33 南陽4230939169一般和書一般開架　在庫 
34 楠4331486763一般和書一般開架文庫本在庫 
35 楠4331506230一般和書一般開架文庫本貸出中 
36 富田4431431685一般和書一般開架　貸出中 
37 志段味4530882069一般和書一般開架　貸出中 
38 徳重4630684993一般和書一般開架　在庫 
39 徳重4630747105一般和書一般開架　貸出中 
40 徳重4630707430一般和書書庫　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 F5/08131/９
書名 あきない世傳金と銀　9 　(ハルキ文庫)　淵泉篇
著者名 高田郁／著
出版者 角川春樹事務所
出版年月 2020.9
ページ数 329p
大きさ 16cm
シリーズ名 ハルキ文庫
シリーズ巻次 た19-24
シリーズ名 時代小説文庫
巻書名 淵泉篇
ISBN 978-4-7584-4361-6
分類 9136
書誌種別 一般和書
内容紹介 呉服太物商の五鈴屋に、商いの存亡にかかわる最大の困難が…。だが、五鈴屋の主従は絶望の淵に突き落とされながらも、こんこんと湧き上がる泉のように知恵を絞り、新たなる夢を育んでいく-。
タイトルコード 1002010045552

要旨 運動としてのウォーキングに重要なのは「負荷」。むやみに長時間・長距離を歩くのは、ひざや腰へ負担がかかるばかりで逆効果！！本当は怖いウォーキングの勘違いを修正してしっかりと足腰の筋肉がつく歩き方を身につけましょう！
目次 第１章　ウォーキング神話を再検証（健康維持のためには「１日１万歩」歩けば大丈夫
運動する時間がないなら１駅分歩けばＯＫ　ほか）
第２章　効果的なウォーキングってどんなもの？（キツさの目安―ウォーキングの効果を最大にする「心拍数」と「運動強度」
タイミング―目的によって、１日の中でいつやるべきかが変わる　ほか）
第３章　ウォーキングの効果を最大化するための６つのステップ（まずは２週間続けることを目標に
歩くタイミングを決める　ほか）
第４章　ウォーキングと組み合わせる筋トレ（５分で効果がある筋トレをプラスする
クールダウンのストレッチ　ほか）
著者情報 中野ジェームズ 修一
　ＰＴＩ認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー。米国スポーツ医学会認定運動生理学士。（株）スポーツモチベーション最高技術責任者。（社）フィジカルトレーナー協会（ＰＴＩ）代表理事。「理論的かつ結果を出すトレーナー」として数多くのトップアスリートやチームのトレーナーを歴任。特に卓球の福原愛選手やバドミントンのフジカキペア（藤井瑞希選手・垣岩令佳選手）、マラソンの神野大地選手の個人トレーナーとして広く知られている。２０１４年からは青山学院大学駅伝チームのフィジカル強化も担当。ランニングなどのパフォーマンスアップや健康維持増進のための講演、執筆など多方面で活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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