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じどう図書
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蔵書情報

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所蔵数 8 在庫数 8 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

せかたび台北　[2024]

出版者 JTBパブリッシング
出版年月 2024.7
請求記号 2922/00760/２４

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0235577327じどう図書じどう開架　在庫 
2 南2331601290じどう図書じどう開架　在庫 
3 東2431718325じどう図書じどう開架　在庫 
4 中村2531648927じどう図書じどう開架　在庫 
5 港2631740574じどう図書じどう開架　在庫 
6 千種2831523317じどう図書じどう開架　在庫 
7 瑞穂2931658450じどう図書じどう開架　在庫 
8 志段味4530397035じどう図書じどう開架　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 2922/00760/２４
書名 せかたび台北　[2024]
出版者 JTBパブリッシング
出版年月 2024.7
ページ数 256p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-533-15867-4
一般注記 付:図(1枚)
分類 29224
一般件名 台北-紀行・案内記
書誌種別 一般和書
内容紹介 台北の“本当に使える”モデルコースを案内するほか、おいしいもの、夜あそび、おかいものなどの情報が満載。折りこみのイラストマップ、電子書籍をダウンロードできるクーポンコード付き。データ:2024年3月現在。
タイトルコード 1002410017200

要旨 どんなダイエットでもやせなかった人が高野豆腐で続々成功！２万５千人のデータからたどりついた最強のダイエット術。
目次 第１章　高野豆腐は「最強」のダイエットフード（一日１枚で十分大豆の栄養素をギュッと凝縮したスーパーフード
糖質量は白米の約１／２０！そのうえ１枚で満腹感あり　ほか）
第２章　効果倍増！即やせ高野豆腐パウダー（４つの食材から生まれる究極のダイエットパウダー
材料を準備してわずか５分！「即やせパウダー」の作り方　ほか）
第３章　即やせ高野豆腐パウダーのうれしい健康効果（不溶性食物繊維で腸内スッキリお通じもスムーズに！
カルシウムやマグネシウムが骨粗しょう症を防ぎ、老化を予防　ほか）
第４章　即やせ高野豆腐パウダーのダイエットレシピ（主食
主菜　ほか）
特別編　軽い運動を取り入れて「即やせ」効果をさらにアップ！（「８の字運動」で腹斜筋を鍛えウエストすっきり！
どこでもできる手軽な運動で筋力をアップし脂肪を燃焼）
著者情報 土田 隆
　よこはま土田メディカルクリニック院長、日本医師会認定産業医、日本体育協会公認スポーツドクター。東邦大学医学部卒業後、東邦大学医療センター大森病院脳神経外科学教室入局。１９８７年、磯子脳神経外科病院設立と同時に赴任。１９８９年、同院副院長就任。１９９１年、磯子中央病院合併と同時に同院副院長就任。１９９９年、磯子中央病院健康管理センター発足とともにセンター長を兼任。２０１１年に、よこはま土田メディカルクリニックを開設(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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