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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

南京大虐殺と日本人の精神構造

著者名 津田道夫／著
出版者 社会評論社
出版年月 1995
請求記号 N2107-1/00951/

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1 鶴舞0232705442一般和書２階書庫　在庫 
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書誌詳細

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請求記号 N2107-1/00951/
書名 南京大虐殺と日本人の精神構造
著者名 津田道夫／著
出版者 社会評論社
出版年月 1995
ページ数 267p
大きさ 20cm
ISBN 4-7845-0529-6
分類 21074
一般件名 日中戦争(1937〜1945)
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009510014427

要旨 ずるいくらい簡単！著者自身が尿もれの悩みを克服した超効果的方法を公開！気になる悩みがすっきり消え、若返る！１日１０回２週間！ただ、しゃがむだけ！
目次 プロローグ―そのお悩み、自分で治せます！
１章　なぜ尿もれが起こるのか（自分で治すために知っておきたい基礎知識
尿もれする人が増えている！
おしっこに原因！？）
２章　なかなか治らない理由（尿もれパッド依存症
暮らしに和式がなくなったことのツケ
親のシツケに問題が！？
骨盤底筋へのさらなるダメージ）
３章　しゃがんで治す！２週間尿もれ解消法（「ずるい尿もれトレーニング」のすすめ
１日１０回２週間、ただしゃがむだけ
骨盤底筋を強化する超簡単なエクササイズ
家事をしながら、ちょこっとエクササイズ）
４章　いまからでも「正しいおしっこ」レッスン（あなどれない！おしっこのしかた
なにが間違っている？
快適なトイレタイム）
５章　若返るか、このまま年をとるか（姿勢―自然によくなる
体型―プロポーションが整う
健康―血行も代謝もよくなる
サボっているとやってくる悲惨な結末
これからは「しゃがむ」生活）


内容細目表：

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