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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 12 在庫数 6 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

心と体を整えるおいしい漢方　季節の食養生で不調を改善

著者名 田中友也／著
出版者 扶桑社
出版年月 2024.10
請求記号 4985/04529/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0236317582一般和書２階開架人文・社会在庫 

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絵画-歴史　西洋史-近代

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4985/04529/
書名 心と体を整えるおいしい漢方　季節の食養生で不調を改善
著者名 田中友也／著
出版者 扶桑社
出版年月 2024.10
ページ数 159p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-594-09883-4
一般注記 「CoCo美漢方田中の12か月のおいしい漢方」(2019年刊)の改題,加筆修正し再編集
分類 498583
一般件名 薬膳
書誌種別 一般和書
内容紹介 肩こり・頭痛、不安、疲れ目など、病院に行ってもなかなか解消しない体の悩み。体の内側から季節を感じることができる食べ物と飲み物による養生法を、12か月のカレンダーに分類してわかりやすく紹介します。レシピも収録。
タイトルコード 1002410045803

要旨 食べ方、お手入れ、生活習慣でつくる「抗ＡＧＥ生活」であなたの肌は若返る！ＴＶでも話題の人気ドクター発、医学的に正しい美肌テク。
目次 第１章　ドクター牧田の美肌術とは？（ドクター牧田の美肌術基本の３か条
糖化こそ、肌の老化の最大原因　ほか）
第２章　美肌をつくる正しい「食べ方」（ドクター牧田の美肌術食べ方３か条
糖質オフよりＡＧＥ対策メニューを！　ほか）
第３章　美肌をつくる正しい「お手入れ」（ドクター牧田の美肌術お手入れ３か条
スキンケアコスメは成分と構造で選ぶ　ほか）
第４章　美肌をつくる正しい「生活習慣」（ドクター牧田の美肌術生活習慣３か条
ウォーキングと筋トレが美肌をつくる　ほか）
第５章　医学的に正しい美肌レシピ（魚介のメインメニュー
野菜のメインメニュー　ほか）


内容細目表：

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