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書誌情報サマリ

書名

ずっとやめたかったこと、こうしてやめられました。

著者名 汐街コナ／著 大石雅之／監修
出版者 サンマーク出版
出版年月 2019.5
請求記号 916/03833/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞5231328047一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 916/03833/
書名 ずっとやめたかったこと、こうしてやめられました。
著者名 汐街コナ／著 　 大石雅之／監修
出版者 サンマーク出版
出版年月 2019.5
ページ数 188p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-7631-3758-6
分類 916
一般件名 依存症-闘病記
書誌種別 一般和書
内容紹介 スマホ見すぎ、飲みすぎ、食べすぎ、買いすぎ、働きすぎ…。ちょっとだけ依存(プチ依存)や、どっぷり依存(依存の沼)から抜け出すことができた人たちの話をマンガで紹介し、依存症専門の精神科医の解説も掲載する。
タイトルコード 1001910015917

要旨 脱・プチ依存！人生が驚くほどスッキリする実用コミックエッセイ全１７話！
目次 第１章　ネットしすぎ・ゲームしすぎをやめる（ネット・ＳＮＳの「無限ループ」から抜け出せない理由
「自分を不幸にしているネット」から離れて仕事を充実させられた理由　ほか）
第２章　飲みすぎ・食べすぎをやめる（毎晩飲まずにはいられなかった私が「飲みすぎ」をやめられた理由
お酒におぼれた私が「大切なものを取り戻せた」理由　ほか）
第３章　買いすぎ・賭けすぎをやめる（「２トンのゴミに家賃！？」買い物依存を抜け出せた理由
買い物依存で「借金５００万」あった私が貯金できた理由　ほか）
第４章　ブラック企業・ムダな恋愛・毒親をやめる（「死ぬくらいなら会社辞めれば」ができない理由
「セフレ５人」ダメンズ好きな私が結婚できた理由　ほか）


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