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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

99のありがとう・雨　日本中から寄せられた20の感動物語 　(リンダパブリッシャーズの本)

著者名 谷口雅美／編著
出版者 泰文堂
出版年月 2015.9
請求記号 F5/07702/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞4431250424一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 F5/07702/
書名 99のありがとう・雨　日本中から寄せられた20の感動物語 　(リンダパブリッシャーズの本)
著者名 谷口雅美／編著
出版者 泰文堂
出版年月 2015.9
ページ数 199p
大きさ 19cm
シリーズ名 リンダパブリッシャーズの本
ISBN 978-4-8030-0777-0
分類 9136
書誌種別 一般和書
内容注記 内容:おじいちゃんの馬鹿力 キャンサーギフト 我が家のかぐや姫 エルが教えてくれたもの おじいちゃんの革靴 真っ白な心 刺青サーファー 指切りげんまん 雪解け 私の当たりクジ 愛ある日々 愛する父へ 大人の証 片づけられない母 誕生日のプレゼント 桜の季節に 初心 エルザと私 世界に一本だけのワイン 迷子
内容紹介 本当にあったことだから、こんなに胸がふるえるのです…。「おじいちゃんの馬鹿力」「真っ白な心」「愛ある日々」「桜の季節に」など、「日本感動大賞第5回」に寄せられた感動的な物語20篇を収録。
タイトルコード 1001510044446

要旨 さまざまなメンタルの問題と睡眠とは、切っても切れない関係にあります。そもそも私たちが睡眠をとる一番の目的は、脳をクールダウンさせたり、脳のメンテナンスを行なうこと。この大事な睡眠が、寝酒、依存症、トラウマや恐怖体験、うつ病や双極性障害などによって、ペースを乱されてしまうのです。発達障害をもつ人も、睡眠の問題を抱えやすいことがわかっています。睡眠薬への依存も、増え続けています。―なぜそうなる？どうしたらいい？各分野の専門家に聞きました。心の問題と「睡眠」をめぐる深〜い関係をわかりやすく！
目次 プロローグ　私たちはなぜ眠るのか？
１　アルコール―寝酒のリスクと断酒後の不眠
２　薬物―睡眠薬の乱用・依存について
３　眠りの工夫―大事なのは、寝る時間より起きる時間！
４　トラウマ―悪夢も、回復のプロセス
５　発達障害―年齢によって困りごとが変わる
６　うつ病・双極性障害―不眠・過眠・昼夜逆転をどうするか


内容細目表：

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