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書誌情報サマリ

書名

国宝熊野御幸記

著者名 三井記念美術館／共編 明月記研究会／共編
出版者 八木書店
出版年月 2009.3
請求記号 9154/00016/

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請求記号 9154/00016/
書名 国宝熊野御幸記
著者名 三井記念美術館／共編 　 明月記研究会／共編
出版者 八木書店
出版年月 2009.3
ページ数 208p
大きさ 27cm
ISBN 978-4-8406-2042-0
分類 91549
一般件名 熊野御幸記
個人件名 藤原定家
書誌種別 一般和書
内容注記 『熊野御幸記』研究文献目録 土谷恵 丸山陽子 遠藤珠紀編:p201〜204
内容紹介 三井記念美術館所蔵の「国宝熊野御幸記」を写真で掲載し、翻刻・訓読・現代語訳・注を付す。参考資料として同時代の参詣記3点と、関係論文6点を収録する。
タイトルコード 1000910001312

要旨 どんなダイエットでもやせなかった人が高野豆腐で続々成功！２万５千人のデータからたどりついた最強のダイエット術。
目次 第１章　高野豆腐は「最強」のダイエットフード（一日１枚で十分大豆の栄養素をギュッと凝縮したスーパーフード
糖質量は白米の約１／２０！そのうえ１枚で満腹感あり　ほか）
第２章　効果倍増！即やせ高野豆腐パウダー（４つの食材から生まれる究極のダイエットパウダー
材料を準備してわずか５分！「即やせパウダー」の作り方　ほか）
第３章　即やせ高野豆腐パウダーのうれしい健康効果（不溶性食物繊維で腸内スッキリお通じもスムーズに！
カルシウムやマグネシウムが骨粗しょう症を防ぎ、老化を予防　ほか）
第４章　即やせ高野豆腐パウダーのダイエットレシピ（主食
主菜　ほか）
特別編　軽い運動を取り入れて「即やせ」効果をさらにアップ！（「８の字運動」で腹斜筋を鍛えウエストすっきり！
どこでもできる手軽な運動で筋力をアップし脂肪を燃焼）
著者情報 土田 隆
　よこはま土田メディカルクリニック院長、日本医師会認定産業医、日本体育協会公認スポーツドクター。東邦大学医学部卒業後、東邦大学医療センター大森病院脳神経外科学教室入局。１９８７年、磯子脳神経外科病院設立と同時に赴任。１９８９年、同院副院長就任。１９９１年、磯子中央病院合併と同時に同院副院長就任。１９９９年、磯子中央病院健康管理センター発足とともにセンター長を兼任。２０１１年に、よこはま土田メディカルクリニックを開設(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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