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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

ダムと環境の科学　4 　流砂環境再生

出版者 京都大学学術出版会
出版年月 2023.10
請求記号 517/00235/４

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植木もも子

書誌詳細

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請求記号 517/00235/４
書名 ダムと環境の科学　4 　流砂環境再生
出版者 京都大学学術出版会
出版年月 2023.10
ページ数 13,465p 図版16p
大きさ 22cm
巻書名 流砂環境再生
ISBN 978-4-8140-0499-7
分類 5177
一般件名 ダム 　 環境問題
書誌種別 一般和書
内容紹介 ダムが遮断した土砂をいかに下流に届けるか。治水・利水機能を維持しつつ環境と調和させるため、流砂環境の改善につながるダムの土砂管理の科学的考察と実践の最前線を分析する。
タイトルコード 1002310049687

要旨 どんなダイエットでもやせなかった人が高野豆腐で続々成功！２万５千人のデータからたどりついた最強のダイエット術。
目次 第１章　高野豆腐は「最強」のダイエットフード（一日１枚で十分大豆の栄養素をギュッと凝縮したスーパーフード
糖質量は白米の約１／２０！そのうえ１枚で満腹感あり　ほか）
第２章　効果倍増！即やせ高野豆腐パウダー（４つの食材から生まれる究極のダイエットパウダー
材料を準備してわずか５分！「即やせパウダー」の作り方　ほか）
第３章　即やせ高野豆腐パウダーのうれしい健康効果（不溶性食物繊維で腸内スッキリお通じもスムーズに！
カルシウムやマグネシウムが骨粗しょう症を防ぎ、老化を予防　ほか）
第４章　即やせ高野豆腐パウダーのダイエットレシピ（主食
主菜　ほか）
特別編　軽い運動を取り入れて「即やせ」効果をさらにアップ！（「８の字運動」で腹斜筋を鍛えウエストすっきり！
どこでもできる手軽な運動で筋力をアップし脂肪を燃焼）
著者情報 土田 隆
　よこはま土田メディカルクリニック院長、日本医師会認定産業医、日本体育協会公認スポーツドクター。東邦大学医学部卒業後、東邦大学医療センター大森病院脳神経外科学教室入局。１９８７年、磯子脳神経外科病院設立と同時に赴任。１９８９年、同院副院長就任。１９９１年、磯子中央病院合併と同時に同院副院長就任。１９９９年、磯子中央病院健康管理センター発足とともにセンター長を兼任。２０１１年に、よこはま土田メディカルクリニックを開設(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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