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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

なんでやねん　電子版

著者名 中川ひろたか／文 鈴木翼／原案 あおきひろえ／絵
出版者 世界文化社
出版年月 2021.8
請求記号 //

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0234396182一般和書２階書庫大型本禁帯出在庫 

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トレーニング　体操　スポーツ医学　筋力

書誌詳細

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請求記号 //
書名 なんでやねん　電子版
著者名 中川ひろたか／文 　 鈴木翼／原案 　 あおきひろえ／絵
出版者 世界文化社
出版年月 2021.8
ページ数 [36p]
一般注記 底本:2020年刊
分類 ｴ
書誌種別 電子図書
内容紹介 朝起きたらちょんまげが生えていた、パジャマを脱いだらふんどししてた、歯磨きしてたらおひげが生えてきた…。おもわず「なんでやねん!」と突っ込みをいれたくなる、ナンセンスな笑いが満載のユーモア絵本。
タイトルコード 1002110090447

要旨 トータル・バランス・コンディショニングとは、「医者に行っても痛みの原因がわからない、治らない」という悩みを抱えるスポーツ選手や患者のために研究・開発された「全身的な筋バランス改善方法」のことで、「ウイークポイントをいかに克服するか」「動きのバランスをどうやって調節していくか」をテーマとしています。方法論としては、全身の動きを細かく分析し、柔軟性と筋力を“チェック＆エクササイズ”してウイークポイントを探し出し、これを改善しながら動きのバランスを調整していきます。本書では、トータル・バランス・コンディショニングの理論を簡単に解説した上で、チェック＆エクササイズの方法について写真でわかりやすく、具体的に紹介していきます。
目次 １　トータル・バランス・コンディショニングとは（トータル・バランス・コンディショニングを知っていますか？
トータル・バランス・コンディショニング実践前に　ほか）
２　ウィークポイントと疾患（実践キーワード
ウィークポイントとは？　ほか）
３　ベーシック・ルーティン（モニタリング
姿勢とアライメントのチェック　ほか）
４　筋機能の調整と再統合（ＡＲＦエクササイズと筋力チェック
チェック法とエクササイズ　ほか）


内容細目表：

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