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じどう図書
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書誌情報サマリ

書名

プロトレーナー木場克己のジュニアサッカーC・B・Aトレーニング　KOBA★トレ×ジュニアサッカーを応援しよう!

著者名 木場克己／著
出版者 カンゼン
出版年月 2018.12
請求記号 78/02133/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 千種2832144279じどう図書じどう開架　貸出中 

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書誌詳細

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請求記号 78/02133/
書名 プロトレーナー木場克己のジュニアサッカーC・B・Aトレーニング　KOBA★トレ×ジュニアサッカーを応援しよう!
著者名 木場克己／著
出版者 カンゼン
出版年月 2018.12
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-86255-497-0
分類 78347
一般件名 サッカー
書誌種別 じどう図書
内容紹介 ジュニア年代のサッカー選手に向けて、「C・B・A」(コア・バランス・アジリティー)をキーワードに、ドリブル、ストップ動作、ジャンプ力といったサッカーで重要な動作別に練習方法を解説。動画が見られるQRコード付き。
タイトルコード 1001810080317

要旨 動きの出発点コア。眠った筋肉を呼び起こす！バランス。カラダを自由にコントロールする！アジリティ。計５４種のトレーニングの解説付き動画とポイント説明で紹介。ドリブル力、ストップ動作、ターン動作、ジャンプ力、走力、キック力―サッカーに必要なあらゆる能力が格段にＵＰ！
目次 １　Ｃｏｒｅ（コア）（ドリブル力ＵＰメニュー１―片足バックブリッジ
ドリブル力ＵＰメニュー２―フルサイドブリッジクイック
ドリブル力（ストップ動作）ＵＰメニュー３―クランチツイスト　ほか）
２　Ｂａｌａｎｃｅ（バランス）（ドリブル力ＵＰメニュー１―ヒップバランス
ドリブル力ＵＰメニュー２―軸足サイドジャンプ
ストップ動作ＵＰメニュー１―ランニングバランス　ほか）
３　Ａｇｉｌｉｔｙ（アジリティ）（ドリブル力ＵＰメニュー１―ジグザグステップ
ドリブル力ＵＰメニュー２―ジグザグ軸足ジャンプ
ストップ動作ＵＰメニュー１―ダッシュストップ　ほか）
著者情報 木場 克己
　１９６５年、鹿児島出身。一般社団法人ＪＡＰＡＮ体幹バランス指導者協会。ＫＯＢＡスポーツエンターテイメント株式会社代表。有限会社コバメディカルジャパン代表。株式会社アスリートウェーブ代表。一般社団法人ＴＴＣ代表理事。ＫＯＢＡ式体幹バランストレーニング協会代表。体幹トレーニング第一人者としてＫＯＢＡ☆トレを確立。また、多くのテレビ出演、雑誌メディアでも活躍。体幹トレーニング関連書籍は子ども向け、アスリート向け、女性の美ＢＯＤＹ作り、健康年齢についてなど、あらゆる年齢層に向けた分野で監修。企業での健康講演会、教育現場での体育指導など幅広い分野で健康を広める活動を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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