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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

しゅっぱつしんこう!　(福音館の幼児絵本)

著者名 山本忠敬／さく
出版者 福音館書店
出版年月 1984.11
請求記号 ｴ/06867/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 中村2532415797一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 913/20806/３２
書名 ラストで君は「まさか!」と言う　溺れるほどの涙 　(3分間ノンストップショートストーリー)
著者名 PHP研究所／編
出版者 PHP研究所
出版年月 2024.3
ページ数 191p
大きさ 19cm
シリーズ名 3分間ノンストップショートストーリー
ISBN 978-4-569-88159-1
分類 91368
一般件名 小説(日本)-小説集
書誌種別 じどう図書
内容紹介 ラストには「まさか!」なエンディングが待っている! 3分でおもしろいほどサクサク読める、どんでん返しのショートストーリー集。「黒猫ラブレター」「放課後の幽霊」など全18話を収録する。朝読にも最適。
タイトルコード 1002310089112

要旨 初心者でもラクに長く走り続けられる最高のラン・レッスン！知りたいことが全部つまった一冊！
目次 第１章　ランニングはじめの一歩（何故、ランニングはカラダにいいの？
苦しければ歩いてもＯＫ！成功のカギは「継続」
ウォーキング→ジョギング→ランニングのステップアップ　ほか）
第２章　走るタイミングで効果が変わるワケ（ライフスタイルに合ったタイミングを探す！
目的や体質に応じた効果的なタイミングあり！
ダイエットしたいなら「朝の空腹時」　ほか）
第３章　より長い距離を走るために（まずはウォームアップで運動の準備を
苦しいのはみんな同じ？我慢するのは走り始め１０分
頑張りすぎると脂肪が燃えにくいって本当？　ほか）
著者情報 中野 ジェームズ修一
　フィジカルトレーナー／米国スポーツ医学会認定運動生理学士。フィジカルを強化することで、競技力向上や怪我予防などを実現する「フィジカルトレーナー」の第一人者。「理論的かつ結果を出すトレーナー」として、数多くのアスリートから絶大な支持を得ている。２０１４年から青山学院大学駅伝チームのフィジカル強化指導も担当。東京神楽坂に自身が技術責任者を務める会員制パーソナルトレーニング施設「ＣＬＵＢ１００」がある。（株）スポーツモチベーション(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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