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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

こころとカラダが最高にゆるむいやしのツボ生活　しろくまくんがおてつだい!

著者名 斎藤充博／著 serico／イラスト
出版者 永岡書店
出版年月 2018.10
請求記号 492/01557/

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1 中村2532203318一般和書一般開架暮らしの本在庫 
2 北2732249558一般和書一般開架　貸出中 
3 山田4130793153一般和書一般開架　貸出中 
4 楠4331453086一般和書一般開架　在庫 
5 徳重4630602607一般和書一般開架暮らしの本在庫 

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書誌詳細

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請求記号 492/01557/
書名 こころとカラダが最高にゆるむいやしのツボ生活　しろくまくんがおてつだい!
著者名 斎藤充博／著 　 serico／イラスト
出版者 永岡書店
出版年月 2018.10
ページ数 127p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-522-43649-3
分類 49275
一般件名 指圧療法
書誌種別 一般和書
内容紹介 冷え、集中力低下、腰痛、風邪の引き始めなどを、ゆる〜いツボおしで改善! 悩みに対応したツボとおしかたを、かわいいしろくまくんのイラストとともに紹介します。ツボおしとあわせて行うと効果的なストレッチも掲載。
タイトルコード 1001810061394

要旨 冷え、便秘、低血圧、眠気、頭痛、腹痛、めまい、生理痛、肩こり、腰痛ｅｔｃ…ゆる〜いツボおしで不調を改善！
目次 第１章　朝の悩みをしゃっきりさせるツボ（冷え―起きたら身体が冷え冷え…。エンジンがかからないよ〜！
やる気が出ない―朝はぜんぜん動けない。元気に家から出たいのに…　ほか）
第２章　昼の悩みをすっきりさせるツボ（集中力低下・眠気―何をしてもぜんぜん身が入らない。やることは山のようにあるのに！
イライラ―いきなり理不尽なことを言われて、イライラしてきた。くやしい！　ほか）
第３章　夕方の悩みをさっぱりさせるツボ（腰痛―１日中、座ったままでいたら、もう腰が限界〜！
むくみ―夕方になると脚がむくんじゃう。パンプスがキツキツに！　ほか）
第４章　夜の悩みをやわらげるツボ（冷え・気持ちの低下―今日も疲れてお風呂が面倒。シャワーだけでいいかな
脚の疲れ―歩きすぎたのかな…。スネがガチガチで痛い！　ほか）
著者情報 斎藤 充博
　指圧師。埼玉大学教養学部卒業。日本指圧専門学校（浪越学園）卒業。都内の「ふしぎ指圧」にて施術を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
ｓｅｒｉｃｏ
　イラストレーター、絵本作家、漫画家。東京造形大学美術学科絵画専攻卒業。大人可愛い動物・食べ物イラストが得意。絵本挿絵やステーショナリー雑貨、商業施設のメインビジュアル等を手がける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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