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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

その運動、体を壊します。　(SB新書)

著者名 田中喜代次／著
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2018.10
請求記号 7801/00542/

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1 守山3132435169一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 7801/00542/
書名 その運動、体を壊します。　(SB新書)
著者名 田中喜代次／著
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2018.10
ページ数 191p
大きさ 18cm
シリーズ名 SB新書
シリーズ巻次 449
ISBN 978-4-7973-9830-4
分類 78019
一般件名 スポーツ医学
書誌種別 一般和書
内容紹介 健康維持のための運動で体を壊さないためにはどうすればいいのか。ウォーキング、水泳など競技人口の多い種目を取り上げ、正しい方法を科学的知識に基づいて解説する。高血圧、糖尿病など症状ごとに注意する項目も盛り込む。
タイトルコード 1001810059295

要旨 健康促進のために運動に励む人は多く、とてもいいことです。しかし、運動のしすぎや、ほどほどの運動でも間違った知識に引っ張られることで、かえって体を壊すことも珍しくありません。そこで本書では、スポーツ医学の権威が４０年以上の研究で突き止めた、正しい運動を具体的に詳しくご紹介。運動の危険性を訴える従来の本との大きな違いは、「健康促進のための運動に特化したこと」「高血圧、糖尿病など症状ごとに注意する項目も盛り込んだこと」「ウォーキング、水泳など競技人口の多い種目を網羅したこと」などです。
目次 第１章　その運動、体を壊します。
第２章　そのウォーキング、体を壊します。
第３章　そのジョギング、体を壊します。
第４章　その筋トレ、体を壊します。
第５章　その体操、体を壊します。
第６章　その水泳、体を壊します。
第７章　そのテニス、体を壊します。
第８章　そのサイクリング、体を壊します。
第９章　そのゴルフ、体を壊します。
著者情報 田中 喜代次
　筑波大学名誉教授／教育学博士（スポーツ医学、健康増進学）。滋賀県生まれ。筑波大学大学院体育科学研究科修了。大阪市立大学保健体育科講師、筑波大学体育科学系助教授、筑波大学大学院人間総合科学研究科スポーツ医学教授を経て現在に至る。日本体力医学会理事、日本健康支援学会理事長、日本メディカルフィットネス研究会元会長。健康支援事業のコンサルティングサービスを専門的に提供する株式会社ＴＨＦの代表も務める。「アメリカスポーツ医学会優秀賞」「日本体力医学会優秀賞」「秩父宮記念スポーツ医・科学賞奨励賞」など学術賞の受賞歴は多数。運動・食事・健康・医療の全般にわたる研究の第一人者(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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