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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

夜遅くても太らない野菜たっぷりスープ　10分でかんたん、すぐできる!

著者名 岩崎啓子／著
出版者 世界文化社
出版年月 2018.9
請求記号 596/11160/

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1 鶴舞0237423975一般和書１階開架　貸出中 
2 東2432435911一般和書一般開架　貸出中 
3 守山3132438056一般和書一般開架　在庫 

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岩崎啓子

書誌詳細

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請求記号 596/11160/
書名 夜遅くても太らない野菜たっぷりスープ　10分でかんたん、すぐできる!
著者名 岩崎啓子／著
出版者 世界文化社
出版年月 2018.9
ページ数 127p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-418-18326-5
分類 59637
一般件名 スープ 　 料理-野菜
書誌種別 一般和書
内容紹介 一皿でタンパク質と野菜を手軽にとれる、バランスのよいスープ。夜遅くてもおいしいごはんをあきらめたくない人に向けて、10分以内でつくれて、ヘルシーでおいしいスープを紹介します。心と体の不調を癒すレシピも収録。
タイトルコード 1001810050633

要旨 おかずはこれだけ！がんばる人を応援する、３ステップでおいしいスープレシピ集。主要レシピ３００ｋｃａｌ以下、糖質２０ｇ以下。
目次 第１章　ひと目でつくれる２ステップスープ（豚肉と水菜のはりはり鍋風スープ
あさりとセロリのクリーミーミルクスープ　ほか）
第２章　カット＆冷凍野菜で手間いらずスープ（野菜炒めミックスと豆腐の豚汁
野菜炒めミックスとかにかまぼこのかきたま汁　ほか）
第３章　これだけでＯＫ！ヘルシースープごはん（コクうまチーズリゾットスープ
具だくさん汁かけご飯スープ　ほか）
第４章　心と体をほっこり癒す処方箋スープ（風邪―小松菜とにんじんの目玉焼きのせスープ
風邪―たらとブロッコリーのしょうがみそスープ　ほか）
著者情報 岩﨑 啓子
　料理研究家、管理栄養士。栄養学を生かし、簡単につくれておいしく、体にやさしい料理を提案している。和風、洋風、中華風、エスニックとさまざまなカテゴリーの料理に精通し、書籍、雑誌、メニュー開発など幅広く活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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