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書名

NHKガッテン!フレイル予防で、一生歩ける!介護いらずの若返りワザ　(生活シリーズ)

著者名 NHK科学・環境番組部／編 主婦と生活社「NHKガッテン!」編集班／編
出版者 主婦と生活社
出版年月 2019.6
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書名 NHKガッテン!フレイル予防で、一生歩ける!介護いらずの若返りワザ　(生活シリーズ)
著者名 NHK科学・環境番組部／編 　 主婦と生活社「NHKガッテン!」編集班／編
出版者 主婦と生活社
出版年月 2019.6
ページ数 78p
シリーズ名 生活シリーズ
ISBN 978-4-391-64232-2
分類 493185
一般件名 老年医学 　 介護予防
書誌種別 電子図書
内容紹介 “一生自分の足で歩ける”健康長寿に大切なのは、「社会性(人とのつながり)」「栄養(食・口腔)」「運動・身体活動」。寝たきり予防に役立つワザが満載。チェックシートつき。『NHKガッテン!』掲載記事をもとに再編集。
タイトルコード 1002110043186

要旨 “タネ”をつくる→土のう袋で混ぜる→土の中で完熟させる―３ステップで失敗知らず！
目次 第１章　生ごみ堆肥のある暮らし（新カドタ式生ごみ堆肥のよいところ
「堆肥」って、どういうもの？
新カドタ式生ゴミ堆肥が生まれた庭）
第２章　新カドタ式生ごみ堆肥のつくり方（ステップ１　タネをつくる
ステップ２　生ごみとタネを混ぜて仕込む
ステップ３　埋めて、完熟）
第３章　生ごみ堆肥の使い方（生ごみ堆肥を使う
生ごみ堆肥を庭で使う
生ゴミ堆肥をプランターで使う
身近な材料で堆肥を作る
落ち葉堆肥を作る
落ち葉堆肥の使い方
お手軽！堆肥づくり術―咲き終わった花や刈り草をそのまま埋めてしまいます）
第４章　楽しい！生ごみ堆肥ライフ（出汁を取った昆布やかつお節も土のう袋へ
ウサギ用の牧草もフカフカの堆肥に大変身
手作り堆肥で土づくり　夏野菜を秋まで楽しむ
生ごみ堆肥の力でバラも果樹もイキイキ！
市民と自治体が一緒に取り組む生ごみ堆肥化実験農場）


内容細目表：

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