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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 29 在庫数 7 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

実践版!アーユルヴェーダ365日　こころとからだが整う、人生がきらめく智慧

著者名 アカリ・リッピー／著
出版者 三笠書房
出版年月 2022.3
請求記号 4909/00249/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 西2132441649じどう図書じどう開架　在庫 
2 南2331513040じどう図書じどう開架マンガ在庫 
3 南2332302666じどう図書じどう開架　貸出中 
4 東2431987086じどう図書じどう開架マンガ貸出中 
5 東2432161095じどう図書じどう開架　貸出中 
6 東2432178206じどう図書じどう開架マンガ貸出中 
7 中村2532420946じどう図書じどう開架　貸出中 
8 港2631676968じどう図書じどう開架　在庫 
9 北2732160557じどう図書じどう開架　貸出中 
10 千種2831615519一般和書一般開架　貸出中 
11 瑞穂2931662288じどう図書一般開架　貸出中 
12 瑞穂2932609338じどう図書じどう開架　貸出中 
13 中川3032595104じどう図書じどう開架　貸出中 
14 守山3131842886一般和書一般開架マンガ貸出中 
15 守山3132125513一般和書一般開架マンガ貸出中 
16 緑3232353528じどう図書じどう開架　貸出中 
17 名東3332642846じどう図書じどう開架　在庫 
18 名東3332655392じどう図書じどう開架マンガ貸出中 
19 名東3332799273じどう図書じどう開架　貸出中 
20 天白3432083149じどう図書じどう開架マンガ貸出中 
21 天白3432201741じどう図書じどう開架　貸出中 
22 山田4130923503じどう図書じどう開架　在庫 
23 南陽4230683452じどう図書一般開架マンガ在庫 
24 南陽4230683460じどう図書一般開架マンガ貸出中 
25 楠4331594632じどう図書じどう開架　貸出中 
26 富田4431571241一般和書一般開架　貸出中 
27 志段味4530795410じどう図書じどう開架　在庫 
28 志段味4539252140じどう図書じどう開架マンガ貸出中 
29 徳重4630006999じどう図書じどう開架　貸出中 

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アーユルヴェーダ

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4909/00249/
書名 実践版!アーユルヴェーダ365日　こころとからだが整う、人生がきらめく智慧
著者名 アカリ・リッピー／著
出版者 三笠書房
出版年月 2022.3
ページ数 245p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-8379-2888-1
分類 4909
一般件名 アーユルヴェーダ
書誌種別 一般和書
内容紹介 アーユルヴェーダの理論を理解し、適切なアプローチをすれば、心地良い1日を過ごすことができます。365日快適に過ごすために、春夏秋冬でどんな食事をし、どんなことに気をつければいいかを具体的に説明します。
タイトルコード 1002110098586

要旨 疲れにくく、太りにくい“美”健康ボディをつくる秘訣。冷え、だるさ、鼻づまりを取る春のケア。カラカラの心と体を潤し、夏を元気に乗り切る方法。消化力の強い秋に気をつけたい食べ物＆習慣。体を温め、脂肪燃焼！寒い冬もアクティブに過ごす秘訣。大人気セラピストの美レッスン。
目次 はじめに　自分の幸せは身近にあると気づくこと
第１章　季節とともに生活を変える（病気になりにくい人に共通する行動原則
あなたが体質改善できない本当の理由
―自分の力で考え、感じる重要性　ほか）
第２章　季節の過ごし方（春の過ごし方
夏の過ごし方
秋の過ごし方　ほか）
第３章　アーユルヴェディックな「自分を整える」生き方（アーユルヴェーダは「自分で決める」ことを教えてくれる
―自分の体は答えをちゃんと知っている
自分観察から人生も変わっていく　ほか）
おわりに　あなた本来の力を引き出し、幸せへと導くアーユルヴェーダ
巻末付録　あなたに合った生活習慣がわかる　簡易版プラクルティチェック
著者情報 アカリ・リッピー
　アーユルヴェーダセラピスト。英国アーユルヴェーダカレッジ卒業。大手ＩＴ企業の法人営業をしていたが、東洋医学「アーユルヴェーダ」の、生まれつきの体質を活かし、潜在的魅力を引き出すケアに惹かれ、退職後、英国アーユルヴェーダカレッジに入学。その後、単身アーユルヴェーダの本場、スリランカに渡り修行。ヨーロッパの富裕層が通う高級ホテルＡｙｕｒｖｉｅ（アーユルヴィエ）でセラピストとして勤務。指名１位のセラピストとなる。帰国後、アーユルヴェーダを忙しいキャリアウーマンでもできる現代風にアレンジ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

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