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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

骨と肉

著者名 櫛木理宇／著
出版者 双葉社
出版年月 2024.7
請求記号 F8/00317/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0235035185一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 F8/00317/
書名 骨と肉
著者名 櫛木理宇／著
出版者 双葉社
出版年月 2024.7
ページ数 307p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-575-24754-1
分類 9136
書誌種別 一般和書
内容紹介 臼原市の死体遺棄事件と20年前に三鷹市で起きた連続殺人事件との共通点に気づいた、捜査本部の刑事・八島武瑠。今回も身内の犯行かもしれない。武瑠は次第に追い込まれていくが…。『小説推理』連載を加筆修正。
タイトルコード 1002410031031

要旨 広島東洋カープ、ボストン・レッドソックスの元トレーニングコーチがプロ奏者の身体と向き合って１０年。吹奏楽の現場で今すぐ習慣にしたい楽器を演奏する人のための身体エクササイズ本。
目次 １　呼吸について―ため息を深呼吸に変えてみよう
２　音楽はスポーツ？―音楽と体育のグレーゾーン
３　演奏時の健康管理―上達のヒケツはまず身体から
４　ボディバランスをリセット―足部を考える
５　姿勢をリセット―肩甲骨を考える
６　体幹を鍛える―支えと脱力を考える
７　演奏に必要な筋のエクササイズ―局所筋のトレーニング
８　日常生活でのヒーリング―演奏が上手くなるには日ごろの心がけも大事
著者情報 石橋 秀幸
　株式会社フェアプレイ・データ代表取締役社長。１９６５年広島県出身。慶應義塾大学大学院健康マネジメント研究科スポーツマネジメント専修卒。同大学スポーツ医学研究センター研究員、元広島東洋カープ１軍トレーニングコーチ。１９９７年ボストンレッドソックスコーチ留学。２００３年から、読売日本交響楽団をはじめアーティストやプロ演奏家のコンディショニング指導をおこなっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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