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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

全日本出版物総目録　補遺編[昭和23〜44年]

著者名 国立国会図書館収書部／編
出版者 国立国会図書館
出版年月 1975
請求記号 N025/00004/補

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0111849980一般和書２階書庫　禁帯出在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 N025/00004/補
書名 全日本出版物総目録　補遺編[昭和23〜44年]
著者名 国立国会図書館収書部／編
出版者 国立国会図書館
出版年月 1975
ページ数 474p
大きさ 27cm
分類 025
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009610114663

要旨 女性の悩みは「経絡」と呼ばれる身体のツボを刺激することで改善できます。経絡を刺激し、顔・身体の悩みからストレスまで解消できる美ヨガのポーズと美しさを引き出す食事や瞑想など、美ヨガ的生活のレッスンを始めましょう！
目次 第１章　経絡×ヨガで、人生が変わった（美は気づかないうちに失われている？
ヨガとの出合いで体重２０キロ減！　ほか）
第２章　ヨガを三日坊主にしないために（ヨガは身体が柔らかくなくても大丈夫
まずヨガをする場所を決める　ほか）
第３章　実践編　美ヨガで悩みを解消しよう（アーサナ（ポーズ）のレッスン―シワ、たるみ、くすみ、ほうれい線を解消する！
呼吸法のレッスン―若返り、お肌がプルプルに！　ほか）
第４章　美しさを引き出す生活（身体が老けていく４つの原因
身体にいい食べ方とは？　ほか）
著者情報 山村 径子
　１９６２年、東京都生まれ。３０代で渡英中にホルモンバランスの乱れから２０キロの体重増を経験。その際、気功とヨガを組み合わせた「望月流プラーナヨーガ気功」の第一人者である望月勇氏に師事し、ヨガで自律神経を整えることで体調、体重を戻すことに成功する。自身の経験をもとに、加齢による肌の衰えや身体の衰えをヨガで解決できないものかと、東洋医学の経絡の概念を取り入れ、女性のお悩みのシワ、シミ、たるみ、更年期障害にも対応できるヨガの本を執筆(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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