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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

困ったら、やめる。迷ったら、離れる。　「自分の軸」がある生き方のヒント

著者名 玉置妙憂／著
出版者 大和出版
出版年月 2019.1
請求記号 1885/00347/

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 1885/00347/
書名 困ったら、やめる。迷ったら、離れる。　「自分の軸」がある生き方のヒント
著者名 玉置妙憂／著
出版者 大和出版
出版年月 2019.1
ページ数 204p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-8047-0561-3
分類 18854
一般件名 真言宗 　 仏教-法話
書誌種別 一般和書
内容紹介 生きていれば、イヤなことは大なり小なりあるものです。でも、ほんの少し見方を変えるだけで、今よりずっとラクになれます-。看護師で僧侶の著者が、あれこれ悩まず生きる智恵を伝える。
タイトルコード 1001810087741

要旨 健康×免疫力が高い×頭がいい×心が安定した子どもが育つ、医学の最新研究に基づく食事法を紹介！親子で食べてうれしい５８の簡単レシピ付き。
目次 第１章　知っておきたいヘルスリテラシー（なぜ、いま「ヘルスリテラシー」が必要なのか
いままでとちがう８つのヘルシーの常識）
第２章　「体」「脳」「心」が健康になる子育て食（「食と栄養」の悩みが消える４つのポイント
アレルギーを怖がりすぎる「無菌子育て」はやめよう）
第３章　「体」「脳」「心」の調和をとるレシピ５８（調和食・ヘルシーの基本５原則
乳児期のおすすめレシピ４　ほか）
第４章　「体」「脳」「心」の力を発揮する食べ方（避けたい７つの“こ食”
「食べムラ」「遊び食べ」「偏食」はこう改善する！）
著者情報 伊藤 明子
　小児科医師、公衆衛生専門医。同時通訳者。東京外国語大学イタリア語学科卒業。帝京大学医学部卒業後、東京大学医学部附属病院で臨床研修。同病院小児科入局。東京大学大学院医学系研究科公共健康医学専攻修了。同大学院医学系研究科公衆衛生学／健康医療政策学教室客員研究員。２０１７年より赤坂ファミリークリニック院長、ＮＰＯ法人Ｈｅａｌｔｈｙ　Ｃｈｉｌｄｒｅｎ，Ｈｅａｌｔｈｙ　Ｌｉｖｅｓ代表理事(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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