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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

「在日」を生きる　ある詩人の闘争史 　(集英社新書)

著者名 金時鐘／著 佐高信／著
出版者 集英社
出版年月 2018.1
請求記号 91152/00306/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0237268883一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 91152/00306/
書名 「在日」を生きる　ある詩人の闘争史 　(集英社新書)
著者名 金時鐘／著 　 佐高信／著
出版者 集英社
出版年月 2018.1
ページ数 186p
大きさ 18cm
シリーズ名 集英社新書
シリーズ巻次 0910
ISBN 978-4-08-721010-1
分類 91152
一般件名 朝鮮人(日本在留)
個人件名 金時鐘
書誌種別 一般和書
内容紹介 在日一世として、南北の分断や弾圧、差別、数多くの歴史の修羅場を超えてきた詩人・金時鐘。その抵抗と創作の歩みから浮かび上がる凄絶な戦後史に、反骨の言論人・佐高信が迫る。
タイトルコード 1001710087246

要旨 「睡眠に最適な温度」「寝る前・起きた後の行動」から、「ライトの種類」「昼に座るべき位置」に至るまで、あらゆる観点から最良の睡眠メソッドを徹底解明し、世界で多くの人を救っている至高の書！
目次 １　「究極の睡眠」の７つのルール（「体内時計」のリズムを制する―あなたのなかの「止まらない時計」
「クロノタイプ」をフルに生かす―そもそも「朝型」か「夜型」か？
「時間」より「サイクル」で眠る―睡眠は「９０分」のゲーム
睡眠前後の「ルーチン」で眠りを変える―最強のウォーミングアップ＆クールダウン
日中に「回復時間」を導入する―「昼寝」に新たな光を当てる
自分ダけの「スリープキット」を整える―パーフェクトな寝床を追求する
寝室を「回復ルーム」に変える―眠りは至高の環境で）
２　「究極の睡眠」を完璧に実践する（「最高のスタート」の究極の秘訣―「９０分サイクル」で完璧な１日をつくる
すべての「敵」を排除する―あらゆる「睡眠トラブル」を解決する
まわりにも「究極の睡眠」を与える―パートナーと子どもをぐっすり眠らせる）
著者情報 リトルヘイルズ，ニック
　睡眠習慣や寝具等、睡眠にまつわるあらゆる研究に３０年を費やし、多年にわたる世界のトップアスリートへの睡眠指導によって、スポーツ界での睡眠への考え方を根本的に改めたスリープコーチの最高峰。クリスティアーノ・ロナウドやデヴィッド・ベッカム、ウェイン・ルーニーなど世界トップクラスのサッカー選手やアスリートの睡眠管理に従事。クライアントはレアル・マドリード、マンチェスター・ユナイテッド、アーセナルなどのサッカーチームから、ツール・ド・フランスでイギリス人初の優勝者を生んだチームスカイ、その他オリンピックやパラリンピック選手、ボクシング、ラグビー、ゴルフ、クリケット、セーリングの選手、チームなど多岐にわたり、プルデンシャル生命保険など企業でも睡眠指導を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
鹿田 昌美
　翻訳者。国際基督教大学卒(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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