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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

見るだけで目がよくなる写真30　寝る前1分!

著者名 中川和宏／著
出版者 学研プラス
出版年月 2018.3
請求記号 496/00572/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 南陽4230855134一般和書一般開架　貸出中 
2 富田4431348673一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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49641　49641
視力

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 496/00572/
書名 見るだけで目がよくなる写真30　寝る前1分!
著者名 中川和宏／著
出版者 学研プラス
出版年月 2018.3
ページ数 87p
大きさ 21×21cm
ISBN 978-4-05-800883-6
分類 49641
一般件名 視力
書誌種別 一般和書
内容紹介 近視、老眼、ドライアイ、眼精疲労…。自分の力では、よくならないと思っていませんか? 疲れた眼筋をストレッチし、ピント調整力を整える「目がよくなる写真30」を収録。コピーして使えるおねむりチェックシートも収録。
タイトルコード 1001710098201

要旨 やり方は、かんたんです。夜、寝る前に１分、写真を眺めるだけ。難しいことも、手間のかかることもしません。一日に一つの写真だけでＯＫ。メガネやコンタクトをしたままでＯＫ。寝転びながらでＯＫ。少し暗めの場所でもＯＫ。
目次 マンガ「目はよくなる！」
写真を見るだけで目がよくなる！中川式ビジョントレーニング
見るだけで目がよくなる写真３０（第１夜〜第１０夜
第１１夜〜第２０夜
第２１夜〜第３０夜）
もっと目がよくなる　Ｑ＆Ａ教えて！中川先生！
朝１分のおねむりチェックシート


内容細目表：

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