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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

1日1杯疲れのおそうじスープ　だるさ一掃×よく眠れる×自律神経が整う

著者名 御川安仁／著
出版者 アスコム
出版年月 2023.7
請求記号 4985/04405/

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1 瑞穂2932712983一般和書一般開架暮らしの本在庫 
2 天白3432531907一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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書誌詳細

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請求記号 4985/04405/
書名 1日1杯疲れのおそうじスープ　だるさ一掃×よく眠れる×自律神経が整う
著者名 御川安仁／著
出版者 アスコム
出版年月 2023.7
ページ数 205p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-7762-1296-6
一般注記 「体が勝手に元気になるだる消しスープ」(2022年刊)の改題,加筆修正
分類 498583
一般件名 スープ 　 健康法
書誌種別 一般和書
内容紹介 1日1杯のスープで、体の中から元気になろう! 栄養療法の名医が考案した、ぐっすり眠れて疲労もスッキリとれるスープを紹介。その効能を解説し、作り方とレシピを掲載する。細胞から疲れをとる習慣も伝授。
タイトルコード 1002310027375

要旨 かすかなＳＯＳに耳を澄ませる。ヤングケアラー、虐待、性暴力、いじめ、不登校、自傷、オーバードーズ、ゲーム依存、セクシュアルマイノリティ―逆境を生きる子どもたち、そして周囲の支援者に伝えたいこと。
目次 １　「助けて」が言えない子どもたちにどうかかわるか―支援者へのメッセージ（大人は子どもの「助けて」を受け止められているか？―「ＳＯＳの出し方教育」の中で見えてきたこと
「助けて」の代わりに自分を傷つけてしまう心理―「自分でなんとかしなくては」から「言葉にならないままつながれる」への転換
「なんで私、こんな苦しいんやろう」と思ったけど―子どものかすかなＳＯＳへのアンテナ
子どもたちは、なぜ教室で「助けて」と言えないのか
「助けて」と言えずに不登校を続ける子どもたち　ほか）
２　「助けて」が言えないあなたへ―当事者へのメッセージ（誰も信用できないから「助けて」と言えない―孤立無援をどうサバイバルするか
自分を傷つけたい・消えたい・死にたいのに「助けて」と言えない
つらい記憶が頭から離れないのに「助けて」と言えない
「助けて」という気持ちをクスリと一緒に飲み込んでしまう
大人はわかってくれない―大好きなものを理解してもらえないあなたへ　ほか）
座談会　子どもの自殺を防ぐために、私たちにできること（坪井節子×生越照幸×松本俊彦）
著者情報 松本 俊彦
　国立精神・神経医療研究センター精神保健研究所薬物依存研究部部長。１９９３年佐賀医科大学卒業。横浜市立大学医学部附属病院にて臨床研修修了後、国立横浜病院精神科、神奈川県立精神医療センター、横浜市立大学医学部附属病院精神科を経て、２００４年に国立精神・神経センター（現、国立精神・神経医療研究センター）精神保健研究所司法精神医学研究部専門医療・社会復帰研究室長に就任。以後、同研究所自殺予防総合対策センター自殺実態分析室長、同副センター長を歴任し、２０１５年より現職。２０１７年より国立精神・神経医療研究センター病院薬物依存症センターセンター長を併任(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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