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じどう図書
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蔵書情報

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所蔵数 12 在庫数 12 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

不整脈・心房細動がわかる本　脈の乱れが気になる人へ 　(健康ライブラリー)

著者名 山根禎一／監修
出版者 講談社
出版年月 2018.9
請求記号 4932/00574/

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238437214じどう図書じどう開架　在庫 
2 西2132719267じどう図書じどう開架　在庫 
3 熱田2232583464じどう図書じどう開架　在庫 
4 南2332442066じどう図書じどう開架　在庫 
5 東2432815187じどう図書じどう開架　在庫 
6 中村2532447618じどう図書じどう開架　在庫 
7 港2632601924じどう図書じどう開架　在庫 
8 中川3032565453じどう図書じどう開架　在庫 
9 守山3132691050じどう図書じどう開架　在庫 
10 名東3332819246じどう図書じどう開架　在庫 
11 山田4130987011じどう図書じどう開架　在庫 
12 富田4431555376じどう図書じどう開架　在庫 

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78019　78019
スポーツ栄養学

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 5091/00083/１７
書名 JISハンドブック リスク・セキュリティ・事業継続　2017
著者名 日本規格協会／編集
出版者 日本規格協会
出版年月 2017.7
ページ数 537p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-542-18552-4
分類 50913
一般件名 工業規格
書誌種別 一般和書
内容紹介 2017年3月末現在におけるJISの中から、リスク・セキュリティ・事業継続分野に関係する主なJISを情報収集し内容の抜粋なども行い、JISハンドブックとして編集する。
タイトルコード 1001710037265

要旨 「スポーツ栄養学」は三〇年ほど前から著しく進歩し、食事の質や摂取の仕方によって、コンディションやパフォーマンスに大きな違いが生じることが明らかになった。競技種目や年齢層、性別はもちろん、練習期、試合前日、試合当日、試合後、減量中、増量中、ケガからの回復期などで、とるべき食事や栄養のタイミングはすべて異なる。トップアスリートだけでなく、ジュニアからシニアまで、よりよい結果を出すための栄養・食事術をＱ＆Ａ形式で詳細に解説する。
目次 はじめに　なぜ、スポーツに食事や栄養はそれほど重要なのか（関心が高まるスポーツ栄養学
食事・栄養の摂取はトレーニングの一環　ほか）
第１章　からだにいい食事や栄養とはなにか（「バランスのいい食事」「栄養のバランス」とよくいわれますが、その「バランス」ってなんですか？バランスはどうとったらいいのでしょうか？
好き嫌いが多く栄養が偏りがちです。改善するにはどうしたらいいですか？　ほか）
第２章　スポーツをする人はなにをどう食べたらいいのか（ふだんからこまめに食生活をチェックすることは、なぜ必要なのですか？
現在の食事の量が適切か、どうように確認したらいいですか？　ほか）
第３章　競技種目の特性、期分け、性別、年齢階層によって食事・栄養のとり方はどう違うのか（競技種目の特性別／食事・栄養のとり方のポイント
練習期／食事・栄養のとり方のポイント　ほか）


内容細目表：

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